kontrollera ditt blodtryck på alla kostnader. Kronisk högt blodtryck är en av de vanligaste orsakerna till akut njursvikt hos vuxna män och kvinnor.
2
Fråga din läkare om att ta vitlök tillägg. Dessa tillägg kan bidra till att minska blodtrycket snabbt, men samtidigt kommer de att hämma blodets förmåga att levra sig, så de bör endast tas under medicinsk övervakning.
3
Sluta röka. Cigarettrök orsakar en rad hälsoproblem som kan öka din chans njursvikt. Om du slutar röka, kommer det också sänka ditt blodtryck, vilket är viktigt för att förebygga njursvikt.
4
Tala med din läkare om din njursjukdom innan du har någon form av röntgen. Du kommer att behöva ta särskild medicin innan röntgen för att förhindra den från att skada dina njurar.
5
sluta dricka alkohol. Du kan minska belastningen på njurarna genom att skära alla alkoholhaltiga drycker av din livsstil. Dessa drycker kräva att dina njurar fungerar mycket hårt och inte dricka dem kan hjälpa till att förebygga problem med njurarna.
6
Drick mycket vatten. Även om dina njurar kan skadas, bör de ändå kunna bearbeta vatten. Försök att dricka minst åtta glas per dag.
7
Se din läkare och få regelbundna blod och urin gjort tester. Dessa tester kommer att märka några utvecklingsländer frågor innan du börjar märka symptom. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa