Hur man kan förebygga urinvägsinfektioner i Girls

En urinvägsinfektion är en typ av urinvägsinfektion (UVI) som uppstår när bakterier in i blåsan genom urinröret, eller det inre röret är ansluten till urinblåsan som släpper urin från kroppen . Flickor är mer benägna än pojkar att få en urinvägsinfektion eftersom deras urinrör är kortare och bakterier kan lättare ta sig till en tjej urinblåsa. Symtom på urinvägsinfektion inkluderar täta behov av att urinera och smärtsamma, brännande känsla vid urinering. Flickor ska lära sig att vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder för att förhindra infektioner i urinblåsan. Saker du behöver
mild tvål
löst sittande byxor
Löst sittande bomull underkläder
Visa fler instruktioner
1

gå på toaletten så fort när du känner behov av att kissa och tömma blåsan helt. Urinvägsinfektioner kan förekomma bland tjejer som har sin urin i stället för att gå på toaletten när de behöver.
2

Drick mycket vatten varje dag så att du kan spola ut ditt system och hålla blåsan aktiv. Avstå från att dricka koffeinhaltiga eller kolsyrade drycker. Dessa typer av drycker kan irritera blåsan.
3

Torka din vulva försiktigt från framsidan till baksidan med toalettpapper efter att gå på toaletten. Torka bakfram kan sprida bakterier från anus in i urinröret.
4

Tvätta underlivet regionen varje dag med ljummet vatten och mild tvål eller ingen tvål.
5

Ta bad utan att använda bubbelbad eller badsalt. Dessa produkter kan bry din vaginala området.
6

Håll din vulva rengöra och torka och byta ut en våt bad snart så fort du är klar simmar eller leker i vattnet.

7

Bär löst sittande byxor och löst sittande, ventilerande bomull underkläder istället för snäva nylon.
8

Ändra tamponger och bindor på en regelbunden basis medan mens och avstå från att använda feminina sprayer eller douches eller bär menstruation produkter när du inte har mens.
9

Urinera före och efter samlag om du är sexuellt aktiva.