Hur man kan minska risken för äggstockscancer

Bland kvinnor är äggstockscancer den åttonde vanligaste typen av cancer. I själva verket är ungefär tre procent av all cancer hos kvinnor äggstockscancer. Två tredjedelar av fallen återfinns hos kvinnor över 55 års ålder, och det kan finnas en ökad risk hos kvinnor i kaukasiska härkomst. Det finns vissa strategier som kan bidra till att förbättra dina chanser att förebygga äggstockscancer. Minska risken för denna sjukdom innebär att äta en hälsosam kost, regelbunden träffa en läkare och selektivt välja mediciner att ta. Saker du behöver Köp orala preventivmedel
Morötter
Tomatsås
acetominofen eller ibuprofen
Visa fler instruktioner
1

ta p-piller. Många studier har visat att p-piller under en längre tid kan minska risken för äggstockscancer. Detta kan vara ett resultat av effekterna av hormoner eller det kan vara på grund av den vilande tillstånd äggstockarna är när kvinnor är på p-piller.
2

Ät morötter. Karotenoider, en mikronäringsämnen som är vanligast i råa morötter, har nyligen visat sig minska risken för äggstockscancer. Konsumerar fem eller fler portioner per vecka kan minska risken med mer än 50 procent.
3

Lägg lykopen i din kost. Denna kemikalie finns i de största mängderna i tomatsås. Tillagningen hjälper till att föra ut lykopen, så leta efter såser och tomatpuré som källor.
4

Diskutera dina riskfaktorer med din läkare. Om du har en familjehistoria av äggstockscancer, kanske du vill överväga genetisk rådgivning för att ta reda på om du har en gen som har associerats med ökad risk för äggstockscancer.
5

Ta paracetamol och ibuprofen . Även aspirin verkar inte ha en effekt på förebyggande av äggstockscancer, kan dessa två värktabletter minska risken för sjukdomen. Addera