Blanda 1 kopp varmt vatten med 1 tsk salt. Skölj munnen kraftigt med denna lösning tills lättnad upplevs, och sedan utvisa den i ett handfat. Upprepa under dagen vid behov.
2
Ta en over-the-counter smärtstillande, enligt anvisningar från tillverkaren, för att lindra obehag.
3
Applicera en OTC-dentala bedövningsmedel till kräfta sår som är resultatet av hårdvara eller kablar gnugga på insidan av kinderna. Följ produkt anvisningarna noggrant.
4
bilda en liten bit av dentala vax till en boll, och placera den på någon hårdvara eller tråd som orsakar irritation i munnen.
5
Skölj munnen med en over-the-counter anti-bakteriell munsköljmedel att minska inflammation. Upprepa efter behov.
Upphovsrätt © Liv och hälsa