Prata med ditt barns barnläkare om injektioner tillväxthormon. Dessa injektioner, som ges dagligen, är det bästa sättet att bekämpa HGH brist, även om de aldrig ges inte ordinerats av läkare.
2
Se till att ditt barn får minst 8 till 10 timmar av god sömn varje natt. Studier visar att HGH produktion är högre när kroppen är sovande, under sömn som kommer efter djup sömn. Om ditt barn vaknar regelbundet eller inte sover bra, kan det påverka HGH release. Ge ditt barn med tillräckligt med möjligheter till motion
3
. Ditt barn behöver inte ha en bodybuilder kroppsbyggnad, men motion på en måttlig nivå kan hjälpa till med lanseringen av HGH.
4
Mata ditt barn en kost med lämpliga mängder protein. Om ditt barn är en kräsen med maten, kanske du vill använda tillskott för att se till att han får rätt näring.
5
Har ditt barn testas för andra hormonbrister och medicinska tillstånd. Ibland är ett barn som inte växer bra saknas inte i HGH, men i andra hormoner som gör det svårt för kroppen att använda HGH.
Upphovsrätt © Liv och hälsa