Hur man kan stoppa Klåda på natten

Ha ett dåligt fall av klåda kan hålla dig uppe hela natten. Vare sig från allergier, utslag eller helt enkelt ingen märkbar anledning alls, kan klåda vara ett obekvämt och obehagligt sätt att spendera dina nätter. Det finns dock huskurer du kan prova innan du går till sängs för att förebygga klåda och få en god natts sömn. Instruktioner
1

Förvara inte klia när klåda börjar. Om du fortsätter att repa, kan du irritera huden och orsaka klåda att öka istället för att gå iväg. Prova andra sätt att stoppa klåda i stället för att repa den själv. Försök att hålla fingrarna borta från de smittade områdena helt om möjligt. Kontinuerlig repor kan orsaka utslag eller klåda att sprida.
2

Ta ett bad innan du går till sängs. När du har hällt ditt badkar till önskad värme, tillsätt havregryn eller majsstärkelse till vattnet. När väl blandat, ta en lång bubbelbad och fokusera på att slappna av. Den havremjöl eller majsstärkelse bör ge befrielse från klåda hela natten samt ger fukt till din hud.
3

Applicera en kylklamp till området innan rubrik till sängen. Isen hjälper bedöva området och minska svullnad som kan resultera från repor. En förpackning med frysta grönsaker fungerar bra om en kylklamp är inte till hands. Din hud kommer att känna en omedelbar lättnad från klåda och svullnad.
4

Prova att ta en over-the-counter mediciner före sänggåendet. Vicks VapoRub är bra för att behandla klåda. Bara gälla drabbade området direkt från behållaren med full styrka.

För svår klåda, ta en 25 mg tablett Benadryl. Benadryl bör användas endast vid läggdags eftersom det kan producera desorienterande, dåsiga biverkningar.

Du kan också använda hydrokortison kräm till klåda webbplatsen. Bara applicera krämen innan du går till sängs, och hålla den bredvid din säng i fall klåda ska störa dig igen under natten.