Rök inte. Du kan inte övertyga din pojkvän att rökning är en dålig idé om du ständigt lysa upp. Om du verkligen vill att din pojkvän att hålla sig borta från cigaretter, då du måste hålla sig borta från dem också.
2
Prova positiv förstärkning. Om din pojkvän avstår från en cigarett, belöna hans beteende med beröm och tillgivenhet. De flesta män svarar mycket bättre på positiv förstärkning än de gör för att tjata eller cajoling.
3
Ge röka-upphörande medhjälpare till honom, som nikotintuggummi. Hjälp honom att räkna ut vad som hjälper honom att hålla sig borta från cigaretter, och sedan ge den till honom. Detta är det enskilt bästa sättet att hjälpa honom att sluta röka.
4
röka mindre bekvämt för din pojkvän. Till exempel, om du vägrar att kyssa honom efter att han har rökt en cigarett tills han har borstat tänderna, kan han besluta att det är helt enkelt inte värt det att lysa upp. Om du tillåter honom att gå på som om det är business as usual, då han inte har något incitament att sluta röka.
5
Överväg att leverera ett ultimatum som en sista utväg. Säg till honom att han måste välja mellan dig och cigaretter. Även om detta inte bör vara ditt första steg i att få honom att sluta röka, kan det vara det enda sättet att få en envis pojkvän att sluta röka för gott. Om han vägrar att sluta, då du behöver för att göra bra på ditt hot att lämna, annars hade han aldrig haft någon konkret anledning att sluta. Då igen, om du inte är villig att leva utan honom, så kan du helt enkelt måste acceptera sin rökning vana.
Upphovsrätt © Liv och hälsa