Hur man kan stoppa efter nasal drip

Att ha en rinnande, droppande näsa är värre än att ha en näsa som alla är fyllda upp. Det irriterande, ständigt behov av att torka eller blåsa näsan kan köra en vettig människa galen. Huruvida en bieffekt av allergier eller ett virus, kan post-nasal drip vara ett allvarligt problem som måste hanteras. Saker du behöver Flighter Salt
Aspirator
luftfuktare
Visa fler instruktioner
1

Blås. Blåser näsan ofta är så enkelt koncept som många människor förbise det. Post-nasal drip uppstår när det normala flödet av smörjande slem i näsan blir tjockare och inte flyta iväg ner på baksidan av din näsa och hals. Dessa tjockare droppar tar den snabbaste vägen ut ur din näsa, droppande ut framsida. Ge din näsa ett bra slag varje timme kan rensa bort det överflödigt slem och bromsa eller stoppa dropp.
2

Flood ut. En saltvatten skölja kan hjälpa torka upp det överflödigt slem, och stoppa den post-nasal drip. Blanda en halv tesked salt med en kopp varmt vatten och fylla en sug, luta huvudet bakåt och sakta andas i saltvatten. Det kan sticka eller vara obehagligt i början, men du kommer snart att vänja sig. När du är klar, blåsa näsan för att bli av med överflödigt vatten.
3

Släpp mejeriet. Mejeriprodukter kan bidra till att skapa överflödigt slem. Livsmedel som mjölk innehåller socker som hjälper mata bakterier och leder till mer slem uppbyggd. Stoppa post-nasal drip genom att skära ut mejeri.
4

dra upp några vätskor. Att hålla dessa slemhinnor i näsan välsmord så att slem inte blir tjock och börja dripping är målet. Dricka mycket vatten, örtte eller bara vatten med citron kan hjälpa. Haka upp en luftfuktare så att luften du andas är också fuktig.
5

Chill out. Den sinus Området är en del av nervsystemet. När det blir stressad, kan du få post-nasal drip. Så slappna av och dricka en kopp örtte.