Hur man kan stoppa en Hosta i 5 minuter

En tjat och ihållande hosta kan verkligen vara irriterande, särskilt under natten när du är desperat söker sömn. Eller kanske du är på kontoret och hosta är inte bara störa din dagliga arbetet men de runt omkring dig också. Hosta kan relateras till många saker och om det fortsätter i mer än en vecka, är det dags att ringa doktorn för att boka en tid. Men det finns några tips och tricks för att stoppa en hosta i fem minuter eller mindre. Instruktioner
1

Drick en full 8-ounce glas vatten och hålla vattnet på plats för att dricka. Detta kommer att smörja halsen ofta och hålla slem bildas. Den hosta bör sluta inom fem minuter.
2

Höj din kudde om hosta är värre på natten. Du kanske vill överväga att placera ett par inbundna böcker under madrassen för att höja det liksom. Ibland om på din sida kan hjälpa till att stoppa en hosta.
3

Ta en varm, ångande dusch i fem minuter. Andas in ångan kan hjälpa till att hålla halsen fuktig och kommer att stoppa det irriterande hacking hosta.
4

Rub Vicks Vapor gnida på fotsulorna och täck med strumpor. Detta är en gammal bondens berättelse men är säker på att stoppa en hosta i fem minuter. Upprepa processen om hosta kvarstår och gnid absorberar in strumporna.
5

Ät kryddstark mat såsom en skål med varm chili eller en platta med chips och salsa. Kryddstark mat bryta upp slem, öppna luftvägarna och stoppar en hosta.
6

Drick en kopp varmt te eller göra en skål med ångande kycklingsoppa. Heta vätskor kan öppna upp luftvägarna och återfukta en Scratchy, torr hals i fem minuter.