Hur man kan stoppa en Migrän med varmt vatten och en kylklamp

Migrän smärta har beskrivits som en av de värsta smärtorna vem som helst kan drabbas. Att behandla en migrän så fort det börjar är nyckeln till att hålla dem från att eskalera till ett fullskaligt smärtsam headache.The följande steg fungerar för många migrän lider. Det är medicin gratis, kostnadseffektiv, och simple.While denna metod fungerar mycket bra för många av de drabbade, det fungerar inte för alla. Men det är värt ett försök, du kan vara en av de lyckliga som kan avvärja en fullständig blown migränanfall med bara vatten. Saker du behöver
Varmvatten
Ice pack
Visa fler instruktioner
1

Fyll badkaret eller en hink med vatten så varmt som du kan stå. Sitt på kanten av badkaret, eller på en stol om du använder en hink. Sänk dina bara fötter i varmt vatten.
2

Luta dig framåt och placera en kylklamp på nacken. Bo så här i 15-20 minuter. Håll rummet så mörkt som möjligt om du besväras av starkt ljus.
3 p Om du inte är på en plats där du kan sätta fötterna i varmt vatten, kan du använda isen pack på nacken. Sitt i ett mörkt, tyst rum och tillämpa isen i 20 minuter.
P Om du inte har en kylklamp, kan du använda en iskall burk läsk. Prova en burk koffeinhaltiga cola. Många migrän mediciner innehåller koffein och efter kylan är utanför soda, kan du dricka det. Vissa migrän tycker att cola också kan lugna en illamående mage.