Hur man kan stoppa en Teen Girl From blöta sängen

blöta sängen är pinsamt i alla åldrar, men aldrig mer så än under tonåren. När en tjej försöker hitta sin identitet och självförtroende är skakig, kan sängvätning vara skadligt för hennes emotionella välbefinnande. Merparten av tiden, är tonåring sängvätning beror på genetik. Bedwetters är oftast extremt djupa sliprar. Medan tonåring sover så djupt, inser hon inte sin fulla blåsan behöver tömmas. Förbi dessa tips för att din dotter kan minska chanserna för en annan läggdags olycka. Saker du behöver
Fukt larm
Visa fler instruktioner
1

begränsa intaget av vätskor ungefär två timmar innan du går till sängs. Undvik mat efter middagen som är irriterande för blåsan, såsom choklad, läsk, kaffe och te.
2

Påminn din dotter att gå på toaletten precis innan hon går till sängs. Även om hon inte känner behov av att gå, ska hon försöka ändå.
3

Använd positivt bildspråk. Tala om för din dotter att tänka positivt, att hon tror att hon kommer att vakna upp på morgonen utan att ha haft en sängvätning incident. Vissa patienter har visat sig att ge sig själva små belöningar för att vakna upp torr också kan hjälpa dem att bli av med detta problem.
4

Placera en fukt larm på din dotters lakan, underkläder eller pyjamas. Denna sängvätning larm ljuder en högljudd summer eller klocka det ögonblick den känner fukt, när bedwetter precis börjar väta sängen. Din dotter kan gå på toaletten när hon varnas och sedan tillbaka för att sova. Ha tålamod med en sängvätning larm eftersom det kan ta flera veckor innan man ser positiva resultat.
5

Diskutera urinblåsan-styrkeövningar med en läkare. Dessa övningar består av att hålla urinen under olika lång tid så att blåsan förstoras och blir starkare.
6

Kontrollera din dotter får tillräckligt med sömn. De flesta tonåring behöver minst åtta timmars sömn varje natt så de är inte alltför sömnig för att komma upp och använda badrummet. Vissa sängvätning tonåringar är alldeles för utmattade att de glömmer att gå.
7

Genomföra en backup plan. Din dotter kan behöva en annan familjemedlem att väcka henne om larmet inte väcka henne. Addera