Se din läkare först. De ovannämnda orala antivirala läkemedel är endast tillgänglig med en läkares ordination.
2
Tänk episodisk behandling om du inte är sexuellt aktiva och har några herpes utbrott eller om du är i en relation med en partner med genital herpes, råder Mayo Clinic experter. Denna behandling innebär att ta orala antivirala vid första tecken på ett herpesutbrott och fortsatt medicinering i flera dagar. ASHA anger att i vissa fall kan episodisk behandling stoppa herpes utbrott från fullt inträffar. De kan dock minska helt enkelt svårighetsgraden av dina symtom och varaktigheten av utbrott.
3
Välj undertryckande (dagligen) terapi om du är sexuellt aktiva med infekterade partners, har ofta herpes sår, eller om du har genital herpes orsakas av HSV-2 och din partner har munherpes orsakas av HSV-1, råder Mayo Clinic experter. Daglig användning av orala antivirala minskar frekvensen av utbrott med upp till 80 procent i de som har sex eller fler herpes utbrott per år, och många människor upplever inga symtom alls.
4
Upptäck vad som utlöser din herpes utbrott - och undvika det. ASHA påstår att vissa människor lär sig att identifiera vad som fäller ett utbrott, t.ex. en ohälsosam kost, stress, vissa läkemedel (t.ex. steroider), och friktion i underlivet.
5
Försiktighet och sunt förnuft när det gäller over-the-counter behandlingar och alternativa terapier. Många föreslagna herpes åtgärder, såsom användning av näringstillskott lysin och undvika att äta livsmedel som innehåller arginin, har få eller inga studier som stödjer deras totala effekt i att förhindra herpes utbrott.
Upphovsrätt © Liv och hälsa