Hur man kan stoppa hosta Attacker

Hosta attacker kan slå till när som helst, speciellt när du lider av en förkylning eller influensa. Förbereda dig för tillfällig hosta attack kan vara det bästa sättet för dig att ta itu med problemet. Carry halstabletter, inhalatorer och allergi medicin i väskan eller bilen, så att du har allt du behöver till hands när en hostattack strejker. Saker du behöver
HALSTABLETT
Varm Tea
Inhalator
allergimediciner
Visa fler instruktioner
1

suga en hosta suppressant sugtablett långsamt. Beroende på svårighetsgraden av din hostattack och anledningen till att du har det, hosta suppressant sugtabletter ger timmar av lättnad.
2

Kliv ut ur rummet där du har din hosta attack och till en kallare atmosfär. Lossa tätt och restriktiva kläder som slipsar eller high-knappen skjortor. Addera 3

Andas långsamt genom näsan för att försöka styra hosta. När hostan har minskat i svårighetsgrad, dricka en varm dryck, såsom en kopp te för att lugna halsen och tyst hosta.
4

Observera att allergier kan sätta på alltför hosta attacker. Ta allergimediciner under allergi säsong och besöka din läkare för tester för att sätta fingret på exakt vad du är allergisk.
5

Ta 1 tsk. honung som ett effektivt hosta rättsmedel. Förutom att vara antibakteriella, honung rockar halsen eliminerar scratchy känsla av en hosta.
6

Håll dig borta från rökiga rum och platser där det finns partiklar som flyter runt i luften. Rök, partiklar och andra källor till luftburna irriterande är kända för att påverka lungorna och förmågan att andas. Sällskapsdjur ilska kan också orsaka hosta attacker.