Hur man kan stoppa hosta efter en förkylning

Ibland hosta kan pågå i veckor efter att du har en förkylning. Hosta är ett av de sätt som kroppen skyddar dina lungor och hals, men en ihållande hosta kan snabbt bli irriterande. Airways är extra känslig efter en förkylning, vilket innebär att något så enkelt som damm kan utlösa en hostattack. Medan en hosta kommer att gå iväg på egen hand efter en förkylning, väntar kan vara frustrerande. Det finns många huskurer och over-the-counter mediciner tillgängliga för att behandla en hosta. Saker du behöver
Luftrenare
Örtte
halstabletter
Hosta suppressant
eukalyptus blad
Visa fler instruktioner
1

Drink örtte sötad med honung. Vätskor, varma drycker och honung är alla hjälp för att bli av en hosta. Sip te hela dagen eller hålla en vattenflaska i närheten.
2

Inhale ånga. Kokande vatten och försiktigt andas in ångan kommer att minska dina hosta. Försök lägga eukalyptus blad till vattnet för ytterligare lättnader. Addera 3

Sätt en luftrenare i ditt rum. Eftersom dina luftvägar är särskilt känsliga, kommer att skydda dem från irriterande hjälpa bli av med din hosta snabbare. Köp en luftrenare med HEPA-filter för den starkaste lättnad.
4

Köp en hosta suppressant görs med dextrometorfan. Det är viktigt att kontrollera märkningen för denna ingrediens, vilket hämmar hosta reflex.
5

Suck på halstabletter för att tillfälligt lindra problemet. Försök pastiller gjorda med citron eller ingefära, som båda hjälpa till att lindra hosta.