Applicera tryck med tummen och pekfingret på den köttiga mjuka området nära toppen av näsan och pressa ordentligt. Håll denna position i några minuter (6 minuter) och släpp. Om blödningen fortsätter sedan upprepa processen igen. De näsblödning borde ha haft tillräckligt med tid för blodet att koagulera och stoppa blödningen, om de blöder fortfarande fortsätter efter 10-15 minuter och sedan ta personen till akuten eller läkare för att söka läkarvård.
3
Använda en kylklamp kommer också att bidra till att stoppa näsblod eftersom den kalla temperaturen gör att kapillärerna runt näsan drar ihop sig och minskar blodflödet till det området. Wrap några isbitar i en trasa och placera den på näsryggen regionen i flera minuter. Upprepa detta flera gånger tills näsblod har avtagit.
4
Vissa människor är känsliga för den omgivande luftens temperatur och om luften är för torr kan det orsaka näsblod. Ett sätt att förhindra detta är att fukta miljön genom att använda en luftfuktare i rummet. Detta kommer att hjälpa slemhinnan i näsgångarna och slemhinnan är fuktig och förhindra sprickbildning och blödningar.
5
vissa mediciner kan orsaka näsblod såsom antikoagulantia och acetylsalicylsyra (som förhindrar koagulering mekanism kroppen). Om du är mottagliga för ofta näsblod eller har ökat episoder av näsblod på grund av antikoagulantia måste du gå och tala med din läkare om detta problem omedelbart.
6
undvika vissa livsmedel som innehåller höga halter av salicylater. Denna förening är mycket lik acetylsalicylsyra och stör kroppens egna koagulering mekanismer. Livsmedel som russin, te, kaffe, aprikoser, paprika, tomater bör undvikas. Var proaktiv om din hälsa och forskning olika typer av livsmedel som kan ha höga nivåer av denna förening och justera din kost därefter. Tala med din dietist eller din läkare.
7
För varje person som har upprepade blödningar kan det placerar dem i riskzonen för att bli anemisk så du bör öka intaget och ta regelbundna vitaminer och kosttillskott, såsom järntabletter och vitamin C. tar även den rekommenderade dagsdosen för din ålder och hälsotillstånd. Om du är osäker på detta bör du rådgöra och tala med din läkare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa