Hur man kan stoppa överdriven svettning naturligt

Överdriven svettning kan vara en obekväm och ibland pinsamma tillstånd - så pinsamt att man inte kan vilja söka behandling utanför hemmet. Lyckligtvis finns det några tekniker som kan användas för att stoppa överdriven svettning naturligt. Saker du behöver
Antiperspiranter
Vatten
Sage te
Visa fler instruktioner
1

Minska din stress nivå så mycket som möjligt och lära sig tekniker för stresshantering . Stress och ångest är den vanligaste orsaken till överdriven svettning. Stoppa vad du gör och räkna långsamt till 10 när man känner antsy att hålla din svettkörtlarna i schack.
2

Ansök antiperspiranter till områden i kroppen som är benägna till överdriven svettning. Dessa fungerar bättre än deodoranter, som endast döljer kroppens lukt. Köp antiperspiranter som innehåller aluminiumklorid för maximal effektivitet.
3

Drick den rekommenderade mängden av åtta 8-oz. glas vatten varje dag. Se till att det är kallt vatten, så att det kommer att fungera effektivt på att hålla kroppstemperaturen nere.
4

löst sittande kläder. Plagg som passar för tätt kan fånga in värme, vilket gör att du svettas mer ymnigt.
5

Undvik kryddstark mat, lök och vitlök. Dessa livsmedel kan öka svett produktionen i kroppen när de konsumeras.
6

Drick en kopp salvia te två gånger dagligen, helst på morgonen och kvällen. Detta te fungerar att hålla svettkörtlarna från att arbeta alltför hårt, minska mängden svett som de producerar.