Hur man kan stödja någon med förlossningsdepression

Depression är en försvagande sjukdom som kan orsaka en patient att urarta till självmordstankar. Det finns vissa steg i livet faktorer som fungerar som utlösare av förlossningsdepression, och en brist på stöd är en av dem. För att en patient att ta itu med denna sjukdom framgångsrikt, kommer hon att behöva så mycket stöd som möjligt. Det finns flera sätt att hjälpa en ny mamma genom förlossningsdepression. Läs vidare för att lära mer om hur man kan stödja någon med förlossningsdepression. Instruktioner
1

Uppmuntra den nya mamman att gå med i en stödgrupp. En faktor som bidrar till förlossningsdepression är en känsla av otillräcklighet som mamma. Att kunna höra hur andra personer i gruppen har att göra med att vara nya föräldrar kan hjälpa henne ta itu med denna aspekt av förlossningsdepression. Uppmuntra
2

din älskade att prata om sina känslor. I äldre tider var förlossningsdepression inte erkänd av medicinska samhället, vilket allmänheten att bortse från det. Avsaknaden av erkännande orsakade också offer för denna sjukdom att flaskan upp sina känslor, vilket försämrade symptom på förlossningsdepression.
3

erbjudande att hjälpa till med dagliga aktiviteter eller ärenden när den nyblivna mamman är känner mig nere. Två av symptomen på förlossningsdepression, brist på motivation och extrem trötthet, gör det svårt för offren för denna sjukdom för att ta itu med den reguljära verksamheten.
4

Hjälp den nyblivna mamman att vårda barnet. Nya barn kräver mycket uppmärksamhet, något som någon med förlossningsdepression kan ha svårt att ge. Erbjud dig att hjälpa till med den nattliga utfodring, så att mamman kan få en god natts sömn. Ett av symptomen på förlossningsdepression är ett problem med att sova.
5

Se till att din älskade är ute efter själv. Hon kommer att behöva ta någon medicin ordineras för henne. Om hon ser en kurator eller delta gruppterapi, kommer hon måste också hålla möten
6

Skaffa "Detta är inte vad jag förväntade mig: Övervinna förlossningsdepression". Av Karen Kleiman och Valerie Raskin tillgängliga på Amazon. Se avsnittet Resurser nedan för en länk. Läsa upp på förlossningsdepression kan hjälpa dig att förstå och stödja din älskade.