Hur man kan utveckla fri vilja och avsikt

Fri vilja och avsikt är komplicerade idéer tillskrivs biologiska och känslomässiga processes.The Institutet för Emerging Etik och teknik säger att "data visar att när vi känner att vi gör en fri spontan beslut, väldigt ofta finns det en omedveten hjärna process som redan har fattat beslutet i förväg. " När du försöker att utnyttja den fria viljan att förbättra ditt liv genom att agera med avsikt, umgås meditera på de större och mindre beslut som du har gjort i ditt liv hittills och resultaten besluten genereras. Saker du behöver
Papper
Pen
Visa fler instruktioner
1

Skriv ner områden i ditt liv som du känner brist intentionalitet. Detta kan vara ditt arbetsliv, ditt hem liv, dina relationer, din vänskap eller fritidsaktiviteter. Använd den här listan för din andra lista.
2

Skriv ner specifika beslut som måste fattas av varje område av ditt liv i den första listan. Till exempel, när de överväger ditt arbetsliv, fundera på om ditt nuvarande jobb är en passform för din personlighet, gör tillräckligt med pengar för att stödja din livsstil eller sätter dig i en arbetsmiljö där du behandlas som en jämlike. Dina specifika beslut är alltså att stanna i ditt nuvarande jobb eller leta efter andra möjligheter till sysselsättning.
3

Skriv ner varje möjlig val som kan göras för varje område av ditt liv. Fri vilja och intention definieras som att ha alla de möjligheter som ut framför dig och känna friheten att välja mellan dem. Väg-och nackdelar för varje val
4

. Du kan göra detta genom att skriva ner dina tankar och meditera på möjligheterna. Stressa inte granskningsprocessen, ta några dagar att tänka på det
5

Ta dig tid att granska din magkänsla om varje val.. Om ett val får dig att känna upphetsad, fast eller glad, är det valet som du sannolikt kommer att fortsätta med framgång.