1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man kan utveckla problemlösning färdigheter

En av livets största gåvor är förmågan att göra val. Vi väljer varje dag vad de ska göra, och de flesta vanliga val är lätt att avgöra. Andra alternativ som vem att gifta sig eller när man ska flytta kräver mer tanke och utvecklade förmåga att lösa problem. Tills vi blir skickliga på att göra de större liv beslut, andra kommer att fortsätta att göra våra beslut för oss. Eller blir vi fastnat och inte kan fungera. Läs vidare för att lära sig mer. Instruktioner
1

Erkänn att du har svårt att fatta beslut. Erkänner en svaghet är det första steget i att övervinna det. Var specifik om de områden där du har problem. Kanske är det finansiella beslut som förbryllar dig eller relationer, yrkesval eller dagligt underhåll som vad man ska äta eller slitage.
2

Upprepa affirmationer som du har förmåga att fatta beslut och lösa problem. Prova dagliga mantran såsom, "jag kan göra detta äktenskap arbete. Jag är en god make," eller "Mina beslut om hur man sparar är bra och kommer att ordna sig till det bästa." Addera 3

identifiera källan till din obeslutsamhet. En ärlig bedömning av en situation visar ofta att du fokuserar på fel problem. Underliggande frågorna kan behöva åtgärdas först. När du itu med dessa frågor, och sedan göra val blir mycket tydligare.
4

Skriv en kort biografi att hitta mönster. Kanske dina föräldrar var fattiga förebilder, och nu kan du inte lita på dig själv i relationer. Du kanske upptäcker att varje gång du väljer vad man ska ha, sa din mamma att du såg dum.
5

Minns hur du löst ett liknande problem tidigare. Många av de verktyg som du brukade göra tidigare val kommer att tjäna dig väl i dagsläget. Om din obeslutsamhet fjädrar från barndomen frågor, påminn dig själv om att du är en vuxen nu.
6

Bedöma dina val realistiskt. Se en finansiell rådgivare är du är osäker på din förmåga att hantera dina pengar. Söka professionell hjälp när det är lämpligt att förbättra din förmåga att lösa problem.
7

Fortsätt att försöka. Om ett beslut visar sig vara fel, vara beredd att ta ett steg tillbaka och omgruppera. Att göra fel och fastställande av dem också är en stor gåva i livet, en som ofta förbises.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa