Hur man kan öka Höjd

Frågan om hur man kan öka höjden eller hur man får längre kan låta som något bara människor som köper och tror på kvällstidningarna och deras annonser möjligen skulle fråga. Men människor i alla åldrar verkligen ta reda på hur att få längre utan kirurgi eller gå på styltor. Som det visar sig, är det inte att vi kan förlänga den maximala höjden för våra gener, det är att vi ofta inte når den högsta på grund av olika anledningar, så om vi vända dessa villkor, kan vi nå vår högsta höjd. Också inse att dina föräldrar inte heller kan ha nått sin genetiska höjd potential, så bara för att pappa är bara 5'9 "betyder inte att han inte bär genetiken för sex fot. Vara längre var fortfarande i hans genetik, vilket du kan nu bära. Det finns sätt att få längre för alla åldrar. Denna eHow artikel behandlar olika metoder från milda sätt att öka höjden på sätt att få betydligt högre för vissa människor. Instruktioner
1

För alla åldrar, gör skärper yogaövningar och förbli maximal släckt. Yoga kan inte öka benlängd, men det är inte det enda sättet att öka höjden. Vissa "asanas" kan öka vätska mellan varje ryggraden diskar, och så kan dricka sex till åtta glas vatten om dagen, så kombinera dem för att öka höjden. Gå online eller i biblioteket och hitta yogaövningar särskilt avsedda för att öka vätska i ryggraden skivor. Se om klasser finns i din stad. Du behöver inte ens berätta för dem du vill använda yoga för att öka höjden. Många människor använder samma asanas för att lindra ryggsmärtor.
2

För puberteten och vuxen ålder, titta in höjd förhöjer övningar. För vuxna, kan du lägga till upp till två inches bara genom att ändra din hållning med dessa övningar. För dem som fortfarande är i puberteten och växer fortfarande, kan höjden förmå övningar bidra till att skapa en miljö som kommer att hjälpa dem att nå en maximal höjd innan deras tillväxt stängs permanent. Se "växa längre övningar" på walktallshoes.com. Några av dessa är faktiskt yoga och kommer att behandla förslaget i steg ett.
3

För vuxna får Hellerwork behandlingar. Hellerwork är en form av djup vävnad massage för att behandla och bota en rad sjukdomar som bygger på antagandet att de flesta mänskliga kroppar onaturligt komprimeras. Gång på gång, folk som har avslutat Hellerwork sessioner upptäcker att de är högre än de var innan. Behandlingarna är ganska intensiv, så var beredd, och vara säker på att din läkare är mycket erfaren och vet vilka förutsättningar man kan ha som skulle leda till att du måste undvika de behandlingarna.
4

För barn upp till början av puberteten, öka humant tillväxthormon naturligt. Skratt, meditation, djupandning och optimal näring är kända för att naturligt öka humant tillväxthormon, som du inte vill hämmad under tillväxtåren. Det är lättare för barnen att komma in i saker som meditation och djupandning med andra jämnåriga. Se om det finns workshops, läger eller klasser för ungdomar som undervisar och främja exemplarisk kost, meditation och djupandning. Forskning livsmedel speciellt kända för att öka humant tillväxthormon naturligt, men var försiktig med dyra tillskott utan forskning bakom dem.
5

För barn upp till början av puberteten, har sin läkare undersöka ny forskning om ge ditt barn humant tillväxthormon även om ditt barn inte har några hormonbrister. I Göteborg Pediatric Growth Research Center i Sverige har funnit detta kan hjälpa barn växer ibland betydligt högre även om det verkar de kommer att hamna mycket kort. Missbruk av humant tillväxthormon kan få förödande effekter, så bara läkare får övervaka ett sådant program.