Hur man kan övervinna Besvikelse

Alla upplever besvikelse i livet. Inte den besvikelsen du känner när du försöker göra ett grönt ljus, men det ändrar precis innan du kommer dit, eller du öppnar kylen för att ta en läsk bara för att upptäcka att det inte finns någon. Vi pratar stora besvikelse. Den ångest, frustration och sorg du känner när du har ditt hjärta inställt på något - ett jobb befordran, eller komma in i en viss högskola, till exempel - bara att lära sig att det inte kommer att hända. Komma över dessa stora letdowns i livet kan vara tufft, men inte omöjligt. Instruktioner
1

Ge dig själv en chans att sörja. När du känner dig besviken, är det för att du lider en förlust. Även om förlusten inte kan ha varit en fysisk, är en känslomässig förlust fortfarande mycket verklig. I ditt hjärta och sinne du hade tänkt och kanske blivit kär i allt vad du hade hoppats på. Sjuksköterska dessa sår ett tag.
2

Ställ frågor och försöka lära av situationen. Till exempel, om du har gått över till en befordran på jobbet, prata med din handledare om vad du kunde ha gjort annorlunda för att förtjäna jobbet.
3

Vidta åtgärder för att förhindra att liknande besviken i framtiden. Om du är besviken i ett förhållande, hitta sätt att förbättra denna relation eller kanske gå ifrån det. Om du söker bättre sysselsättning, men har tappat målet, överväga att ta några college klasser eller borsta upp på intervjuteknik.
4 någon

hjälpen annars. När vi är nere och besviken, är det lätt att ha ett slags tunnelseende där vi bara ser vår smärta och skada. Genom att nå ut och utlåning en hand till någon annan som är ont, kommer ditt fokus tas från din egen besvikelse, åtminstone för en stund, och det kommer att ge dig något positivt att fokusera på.
5

Inse att många gånger i livet, när vi inte får det vi verkligen vill, något mycket bättre, kommer along väg. Tänk tillbaka på tillfällen då du på allvar besvikna i det förflutna, bara för att senare bli så glad att oavsett vad du hade hoppats på kom inte att passera. Sedan tar varje dag som den kommer, att veta att allt eftersom tiden går, kommer smärtan att passera också.