Hur man kan övervinna Frozen Fear of Girls

Komma över en rädsla för något är mycket utmanande. Komma över en rädsla för det motsatta könet kan vara ännu mer så. Även att kunna närma sig flickor (eller pojkar) verkar som något du aldrig kan ha möjlighet att göra, är det inte fallet. Genom att hålla ett par saker i åtanke när man vill närma eller bara vara avslappnad runt någon, kommer du snart att din rädsla för flickor snabbt kommer att försvinna. Instruktioner
Förstå din rädsla
1

Vet var din rädsla kommer ifrån. Hade du en dålig upplevelse att interagera med en tjej? Har en traumatisk händelse avskräckt dig från att vilja interagera med tjejer längre? Ofta detta kan vara fallet. Om du har möjlighet att sätta fingret på vad det är som gör att du känner på detta sätt, kan du besegra ofta det.
2

Påminn dig själv om att hon är bara en människa, precis som du. Genom att komma ihåg att vem du är rädd för är en människa med rädsla för sin egen, det gör hon verkar mer tillgänglig.
3

Kom ihåg att detta är bara en del av livet. Många, om inte alla, upplever rädsla eller ångest av det motsatta könet någon gång. Detta är helt normalt. Romantik är en knepig verksamhet, och även bara prata med tjejer kan vara skrämmande. Kom bara ihåg att alla går igenom dessa känslor, inklusive den person som du har ögonen på.
Erövra din rädsla
4

Ta baby steg. Du behöver inte hoppa i med båda fötterna direkt. Börja med att göra en ansträngning för att få ögonkontakt med flickor. Samtidigt tittar någon i ögonen kan verka ganska personligt, i bara varar ett ögonblick. Inte bara det, men det är trevligt. Detta kommer att hjälpa dig att förstå att tjejer är bara människor. Det finns gott om möjligheter till praktik, som gick på gatan eller i en fullsatt hall. När du känner dig bekväm nog försöka le när du gör ögonkontakt med någon. Det är en naturlig, vänlig sak att göra, och ingen i hennes rätt sinne skulle bli förolämpad på ett leende.
5

Fråga dig själv vad det värsta som kan hända är om du närmar dig henne. Föreställande det värsta scenariot och föreställa sig hur man skulle hantera det kan vara till stor hjälp, och i vissa fall till och med komisk. Det är viktigt att du inser det är osannolikt att detta scenario. Glöm inte att föreställa sig det bästa scenariot också.
6

Bestäm vad du kan göra för att uppnå det bästa scenariot du redan har trott. Kanske specifika beteenden kan fungera bra, medan andra skulle bli oattraktiv. När du har föreställt resultaten, kanske du inser att närma sig en tjej bara kan vara värt risken.
7

Säg hej. Det är ett litet steg, och det kan göra all skillnad i världen. Det är som att kunna få ögonkontakt --- en liten gest som för dig kommer att innebära stora saker. Du behöver inte vara rädd för ett vänligt hej. Öva partier. Det är inte ovanligt att säga hej till folk du gör ögonkontakt med i förbigående.
8

Face din rädsla. Ju tidigare du kan bryta din cykel för att vara rädd för flickor, kommer bättre du. Försök att prata med tjejer. Lätt konversation är bra. Även bara en liten kommentar om något du har båda bara observeras kommer att göra. Genom att tvinga dig själv att prata med en tjej, kommer du att rekonditionering predisponerade svar på flickor, vilket är att vara rädd för dem. Varje gång du pratar med en tjej och komma ur det OK, kommer det att bli lättare.