Hur man kan övervinna Osteoporos

Osteoporos är en sjukdom som drabbar dina ben. Över tiden ditt skelett blir så småningom skör och svag. Som ett resultat, de blir mer mottagliga för frakturer och raster, speciellt ben i ryggrad, höfter och handleder. Även om sjukdomen ofta drabbar kvinnor, enligt Mayo Clinic, kan män få diagnosen benskörhet också. En förändring i livsstil och en regim av läkemedel kan användas för att övervinna benskörhet. Saker du behöver
mediciner som ordinerats av läkare
Vitamin D Sök kalciumtillskott
Visa fler instruktioner
Bisfosfonater
1

Ta bisfosfonater såsom alendronat, risedronat, ibandronat, eller zoledronsyra för osteoporos. Bisfosfonater kan hjälpa bromsa utvecklingen av benförlust. Detta är viktigt efter klimakteriet eftersom kroppen är oförmögen att producera de hormoner som behövs för att göra dina ben starka.
2

Diskutera dina doseringsalternativ med din läkare. Bisfosfonater kan ges oralt eller injiceras i dina vener. Om du lätt glömmer att ta mediciner, diskutera möjligheten att ta en bisfosfonat intravenöst. Addera 3

Diskutera med din läkare potentiella biverkningar som du kan uppleva när du tar bisfosfonater. Biverkningar såsom kraftigt illamående, magsmärtor och sura uppstötningar måste omedelbart rapporteras till din läkare för att avgöra om du har ett sår som ett resultat av att ta en bisfosfonat.
Andra mediciner och terapi

4

Diskutera med din läkare om eventuellt ta en modulator östrogenreceptor, såsom raloxifen. Östrogenreceptormodulatorer efterlikna effekterna av östrogen för kroppen. Läkemedel såsom raloxifen kan bidra till att stärka dina ben.
5

Fråga om kalcitonin. Kalcitonin hjälper till att bromsa utvecklingen av benförlust. Läkemedlet kan också behandla smärta i samband med frakturer som beror på benskörhet.
6

in hormonbehandling. Du kan prova teriparatid, ett hormon som kan minska dina chanser att utveckla frakturer. Tamoxifen är ett syntetiskt hormon som även kan ges för att minska utvecklingen av frakturer.
7

Prova sjukgymnastik om du har benskörhet. Sjukgymnastik för ryggen kan minska symtom på smärta, förbättra din hållning och minska dina chanser att falla när du har en krökning i ryggraden. Be din läkare att remittera dig till en specialist som kan hjälpa till med din behandling.