tala med din läkare först för att säkerställa att Vesicare inte reagerar med andra receptbelagda eller receptfria läkemedel eller vitaminer du kan ta, förvärrar känslan av trötthet. Alltid omedelbart söka läkarvård om din trötthet blir tillräckligt allvarliga för att påverka din förmåga att utföra dagliga aktiviteter.
2
Upprätthålla en hälsosam kost när du tar Vesicare, inklusive massor av frukt, grönsaker och fullkornsprodukter och minska ditt intag av socker, bearbetade livsmedel och rött kött. Försök ta medicinen med eller utan mat och se om det ena eller det andra fungerar bättre för dig. Likaså, drick mycket vatten, fukt ger energi, och uttorkning kan bära ut dig ännu mer
3
Håll dig aktiv.. Även om du kanske vill sitta i soffan hela dagen när din medicin gör dig trött, är det bästa du kan göra att flytta: ta en promenad, göra lite stretching eller ta en cykeltur. Regelbunden motion ökar din energi och samtidigt främja bättre hälsa.
4
Se till att du får ett fast åtta timmars sömn varje natt när kroppen anpassar sig till att ta Vesicare. Gör en god natts sömn en prioritet för din kropp.
Upphovsrätt © Liv och hälsa