klänning och utför för framgång. Gör saker som kommer att bygga ditt självförtroende som att klä skarpa, träna regelbundet, hjälpa andra genom volontärarbete, och erbjuda andra vänliga ord. Själv uppfattning kan påverka hur du ser dig själv i hög grad. När du gillar hur du ser ut och känns, kommer din självkänsla har förmågan att stiga. Hur andra uppfattar dig kan också vara avgörande för din självkänsla. Genom att hjälpa och berömma andra, du ökar din chans att positiv bild av andra. Vilket innebär fler människor kommer sannolikt att vilja dig, alltså ditt självförtroende kommer att stiga. Med större självförtroende kan hjälpa dig att följa nästa steg framgångsrikt.
2
Tänk positivt, men att vara dig själv. Om du gör tro att vara någon annan eller något som du inte är, kommer det bara göra saker svårare senare. Du ska aldrig behöva låtsas för att övervinna blyghet (såvida du inte tar en tillförordnad klass). Folk vill du för dig och inte vad du tror att de kanske vill att du ska vara. Acceptans är en av de största kvaliteterna av vänskap. Addera 3
Overcome vara blyg med en person åt gången. Om du är på en fest, stor insamling, lunchmöte eller nästan var som helst, kan du spana alltid ut någon som är ensam och lättillgänglig. Chansen finns, den andra personen kommer att vara glad att erkännas och kommer att välkomna konversation. Använd öppna frågor snarare än de som lätt kan besvaras med ett "ja" eller "nej" för att hålla konversationen flytande. Och var inte rädd att använda ögonkontakt för att låta den andra personen vet att du är intresserad av vad de säger. Det är också bra att använda ögonkontakt för att bygga upp självförtroende, alltför. Många blyga människor tenderar att inte titta i andras ögon, i stället väljer att titta på golv, vägg eller något men ögonen på en persons ansikte.
4
Om att träffa någon eller personer som du har aldrig träffat förut? Ta reda på mer information från någon du litar på den person (eller personer) som kommer att närvara. Politiker och chefer kan få informerats om de människor de möter innan de möts. Det hjälper dem att veta vad som väntar och vad man ska säga, gör situationen lättare. Att ha kunskap om en persons bakgrund kan hjälpa dig att förbereda en lista med frågor eller saker att prata om. Rädsla som orsakar blyghet blir sämre när vi eliminera så mycket av det oväntade som vi kan.
5
Volontär i ditt samhälle, arbetsplats, kyrka, skola, eller någon annanstans där volontärerna är välkomna. Inte bara är detta en stor chans att göra något bra för någon annan samt själv, men det är också ett fantastiskt sätt att öka din självkänsla och självförtroende. Volontärarbete kan öppna möjligheter för att prata med människor som delar ett gemensamt intresse med dig, så det är en bra konversation starter (t.ex. "Varför är du volontär?" Eller "Hur fick du reda på om det här volontär tillfälle?") .
6
Observera vad sociala färdigheter tekniker fungerar för andra. Akta dig, vad som fungerar för andra kanske inte fungerar för dig. Till exempel kanske du märker att en vän alltid ler och erbjuder dig ett skämt när han hälsar dig. Om du är bra på att berätta skämt och känna sig bekväma med denna isbrytning teknik, kanske du vill prova det. Men om berätta skämt är inte din starka sida, sedan hålla observera. Hela världen är ditt klassrum, håll observera och lära!
7
Gå till en riktig klassrum. Ta lektioner i något som intresserar dig. Främja din utbildning och kunskap om något kommer att göra det lättare för dig att slå upp samtal med människor som delar samma intresse. Ju mer du vet, desto mer övertygade om att du kommer att känna på att starta konversationer eller ens gå med dem.
8
Var modig. Adoptera en "just do it" attityd. Livet är kort för vissa, länge för andra. Oavsett vilket sätt du ser det, leva ditt liv till fullo. Du kommer att göra misstag genom att ta chanser. Du kommer också att göra misstag genom att leva blyg. Om misstag är en del av livet och är bundna att hända, då kan du lika gärna leva modigt. Ju fler misstag du gör, desto mer du lär dig att inte göra samma misstag två gånger. Du kommer att få mer kunskap och erfarenhet genom att vara modig. Så vad har du att förlora annat än din blyghet? Var modig!
Upphovsrätt © Liv och hälsa