Skriv ner en lista över arbetsuppgifter eller mål ditt behov av att utföra. Genom att skriva ner dem, har skicka ut många signaler till ditt undermedvetna. Du har skapat ett kontrakt för avsikt att nå dina mål. Du kan planera din prioritering genom att ha hela visionen av dina många mål lista framför dig.
2
Låt oss gå till en uppgift eller ett litet mål först. Välj ditt mål och blunda i några sekunder. Nu bild i ditt sinne en serie process som leder till ditt slutresultat. Detta kommer att bidra till att skapa lust och tro på prestation. Effekt upp fantasin hos er.
3
Innan du börjar din process, ta in ett par till djupt andetag. Djupt andetag har stor benefits.They är en omedelbar energi booster plus att du befinner dig direkt i mer slappna tillstånd.
4
om möjligt ha några avkopplande musik spelar i bakgrunden. Detta kommer att driva upp din högra hjärnhalvan upp och ta med dina hjärnvågor ner till ALPHA nivå för dig att arbeta faster.You endast kommer att fokusera på slutförandet av dina mål och ingenting runt omkring dig frågor.
5
När du är avslappnad, du är nu i lösningen fokus staten och du vinner makten att agera. Du kommer att kunna söka i ditt undermedvetna för att hitta den nödvändiga lösningen för att slutföra processen. Allt du behöver göra är att ge upp och vidta åtgärder när det behövs.
Upphovsrätt © Liv och hälsa