Hur man kan övervinna rädslan för Singing

Folk sjunger i bilar, duschar och hissar - något sluten miljö utan publik. Dock satte samma person framför en publik på 500, 50 eller fem, och inte en anteckning kommer undan hans eller hennes hals. Enligt en Gallupundersökning genomförts under 2001, 40 procent av amerikanerna är rädda för att tala inför publik, som lätt kan översättas till att sjunga offentligt. Psykologer och vokala coacher håller den vanligaste skälet till att folk är rädda för offentliga framföranden är en rädsla för att misslyckas. Nyckeln till att övervinna rädslan för sång är att förändra sättet du tänker och känner om sång. Saker du behöver
Audience
Sångpedagog, tillval
Visa fler instruktioner
övervinna en rädsla för Singing
1

Namn din dröm. Enligt "Psychology Today," nummer ett sätt att nå ditt mål är att fråga dig själv vad du vill göra, eller ännu bättre, varför du vill göra det. "Jag vill sjunga eftersom jag tror att jag har talang." "Jag vill sjunga eftersom min mor var en sångerska." "Jag vill sjunga så jag kan vinna American Idol." "Jag vill sjunga eftersom mobbarna i tredje klass gjorde narr av mig."
2

sluta tänka på att sjunga framför en publik som en prestation. Enligt Jennifer Hamady, voice coach och författare till boken "The Art of Singing: upptäcka och utveckla din sanna röst," folk blir oroliga inför en publik, eftersom de uppfattar det som en akt av att erbjuda sig själv. Som Hamaday förklarar det, sjunga framför en publik är inte ett resultat av en, men en delad erfarenhet mellan sångare och publik. Det är en konversation, ett utbyte av idéer och känslor, inte bara ett offer av den inre själen att främlingar
3

Kom ihåg att det finns inga fel -. Enda respons. Den Goal Setting Guide påminner oss om att framgångsrika människor växa från misstag och misslyckade människor ser misstag som permanenta brister. Inse att kritik avslöjar utrymme för förbättringar. Även kända sångare få dåliga recensioner. Sångaren som vill vara kända lyssnar på kritikerna och kommer tillbaka med en hitlåt eller album nästa gång.
4

Practice. Rädsla för sång ibland kommer från tron ​​att du är under-förberedda. Dock vara realistisk i din praktik tid. En timme i veckan kommer inte att vara tillräckligt, men 40 timmar i veckan kan bara mata din ångest. Kom ihåg att sjunga ska vara roligt.
5

Seek en publik på en. Ta sånglektioner. Se en psykolog som specialiserat sig på fobier. Prata med din femte klass musiklärare. Hitta någon att lyssna inte bara till din sång men dina rädslor.
6

Visualisera prestanda. Om du är rädd för att sjunga fel ord, bild var och en i din hjärna när du sjunger. Om du är rädd att din röst kommer att spricka, sjunga sången långsamt och känna sången i halsen. Om du är rädd för vad folk kommer att tycka, tänka sätena tomma.
7

njuta av sång. Folk minns William Hung entusiastiska prestanda "Hon Bangs" på American Idol. Låten var off-knapp, kan du inte förstå orden, men han var uppriktig. Han hade kul och vi hade kul tittar på honom. Amerika älskade honom så mycket för att älska att sjunga att han även fick ett skivkontrakt och 15 minuter av berömmelse. Människor reagerar på din attityd när du sjunger. Om du njuter av sång, kommer publiken att njuta av det med dig.