Hur man kombinerar mat Med Lemonade Diet

The Lemonade Diet är en detox program för att rengöra ditt system och hjälper dig gå ner i vikt. Olika människor införliva dieten för varierande mängder av tid. Dock varar det normalt två dagar och består av endast konsumera citronsaft, klass B lönnsirap, cayennepeppar, vatten och oraffinerat havssalt. Medan kombinera mat genom hela processen skulle eliminera sitt syfte, kan du kombinera mat med början och slutet av Lemonade Diet för att underlätta din kropp i och utanför dieten. Saker du behöver
Grönsaker Frukt
Apelsinjuice
klass B lönnsirap
citronsaft
Cayennepeppar
vatten
Unrefined havssalt
Non- bearbetade livsmedel
Visa fler instruktioner
1

Ät bara frukt och grönsaker på den första dagen av dieten. Detta kommer att underlätta din kropp till vad det kommer att gå igenom under loppet av kosten. De frukter och grönsaker ska vara rått, om möjligt. Eftersom du inte kan konsumera förband på denna punkt, plocka frukt och grönsaker du gillar att äta själva. Du vill inte göra processen något svårare än det behöver vara.
2

Drick tre liter apelsinjuice med två msk. av klass B lönnsirap i det hela andra dagen.
3

Bestäm hur länge du vill detox. De flesta människor detox bara för två dagar. Under dessa dagar, kan du förbrukar endast två liter läsk under loppet av varje dag. För att göra denna saft, kombinera 14 msk. citronsaft, 14 msk. klass B lönnsirap, 1/2 tsk. cayennepeppar och två liter vatten. Drick ur saft när du känner hunger smärtor. På kvällen varje dag, blanda 1 msk. oraffinerat havssalt i en liter vatten och dricka det på en gång för att spola ut ditt system.
4

Drick tre liter apelsinjuice blandat med två msk. av klass B lönnsirap under loppet av den första dagen efter att du har avslutat avgiftning.
5

Ät bara frukt och grönsaker på den andra dagen efter avslutad detox. De frukter och grönsaker ska vara rått, om möjligt. Plocka frukt och grönsaker du gillar att äta själva.
6

äter bara frukt, grönsaker och obearbetade livsmedel under den tredje dagen efter det att du har slutat avgiftning. Korn såsom brunt ris och havre kommer hjälpa till att lindra dig tillbaka till din vanliga kost.