Det första steget i att bestämma vilka beteenden kan återspeglas när någon överväger självmord är att förstå vilka typer av skäl som man kan överväga att ta sitt eget liv. Jag har detaljerade några av de vanligaste situationerna nedan. Tänk dock på att det finns många möjliga orsaker. Detta är bara en liten lista som kan övervägas för att detta inlägget.
1. En individ kan har nyligen förlorat en make på grund av självmord, naturlig död, sjukdom eller skilsmässa.
2. Om en person har en historia av misslyckade självmordsförsök, de är mer benägna att överväga denna möjlighet för övergång igen om en outhärdlig situation upplevs.
3. De som har en historia av självmord i familjen kan följa med försök eller ersättning för att ta sina egna liv.
4. Olika former av missbruk kan leda en att känna sig som om deras enda flykt från smärta, bördor, och hemligheter som de håller är att göra sig av med sina egna liv. Detta omfattar missbruk som är psykiskt, sexuellt och fysiskt.
5. Individer som är beroende av alkohol, illegala droger och mediciner receptbelagda kan uppleva självmordstankar. Det finns många fall där en person får är starkt beroende av bara over-the-counter mediciner och överväga självmord.
6. Om man har upplevt en ny förlust av en vän, släkting eller någon annan de bryr sig om, kanske de känner att detta är en lösning för att fly de känslor som de upplever.
7. Många tror att detta är ett alternativ när de drabbas av hälsotillstånd och sjukdomar som kan påverka deras totala livskvalitet.
8. De som känner sig överväldigade fysiskt och /eller känslomässigt kan överväga detta.
9. Vissa yrkesmän är mer benägna att begå självmord än andra. Hög risk karriärer hör polis, ambulanspersonal, läkare, och även karriärer lag.
10. De som lider av en typ av psykisk sjukdom kan vara benägna att uppleva överväganden om självmord
2
Den första och mest uppenbara beteenden som kan uppvisas när någon upplever självmord är att de nämner det faktum att de ofta känns som om de vill göra sig av med sig själv. Tyvärr är många människor som uttrycker detta till andra ofta ses som en som vill ha uppmärksamhet. Även om detta kan vara sant i vissa situationer, är det inte mer än rätt att de får den uppmärksamhet och hjälp som de söker? Om de känner behov av att uttrycka sin önskan att döda sig själva, är det inte mer än rätt att vi tar oss tid att ta dem på allvar och hjälpa dem att få den hjälp som de behöver. De flesta människor som upplever detta sätt att tänka är inte "galen", eller något liknande, de är bara inte utrustade med rätt coping mekanismer för att hantera de saker i livet som är överväldigande dem. Det är viktigt att alla självmord uttryck tas under allvarligt övervägande. Addera 3
nästa uppträdande är lite svårt att tolka ibland. Detta är om personen har nyligen behandlat en förlust av något slag, upplevt en traumatisk händelse, eller något annat har inträffat i deras liv där depression och ångest upplevs. Även om det är sant att dessa människor kan uppleva självmordstankar, inte alla gör. Ibland, dessa människor behöver en liten justering tid. Men det är inte en dålig idé att checka in med dem och se till att allt går så bra som möjligt och låt dem veta om din tillgänglighet om det behövs.
4
nästa beteende som kan upplevas är att de enskilda drar sig från andra. En person som en gång värderade sin familj, och vänner, och även medarbetare kan plötsligt uppträda som om de vill vara ensam och asocial. Det är möjligt att en periodisk tillbakadragande kan krävas för att hantera svåra känslor utan självmordstankar. Men om du är orolig, vänta inte runt för tolkning eftersom du kanske upptäcker att du är för sent. Om du har ett problem, var inte rädd för att uttrycka din oro för den enskilde som du känner kan vara på väg mot självförstörelse.
5
Många individer som upplever självmord kan försöka att göra många saker samtidigt för att stanna upptagen och försöka "pressa" tankar ur huvudet. Du kan hitta en person som kastar sig in i sitt arbete, sina studier, projekt gemenskap, och andra typer av aktiviteter för att hålla sina tankar på annat. Även om detta kan faktiskt vara en positiv sak eftersom de försöker att övervinna de tankar som de upplever, kan det ändå vara en bra idé att uppmuntra rådgivning eller ens att de pratar med en pålitlig vän. Om personen upplevt någon "ner" tid, eller om de håller sig för upptagen, kan de uppleva utmattning, och andra otillåtna påkänningar på kropp och själ. Det kan även vara möjligt att de blir så trött på att försöka driva tankarna ur huvudet genom att stanna upptagen att de slutligen bara ge upp och ta sitt liv.
6
Beteenden som anses " reckless "för de flesta, och återspeglar inte de normala beteenden hos personen kan tyda på en hög potential för självmord. Till exempel, om missbruk av alkohol och droger upplevs, kan vara hänsynslös i sexuella angelägenheter och andra aktiviteter som faktiskt visar att de enskilda inte längre värden sitt liv och är på en hög risk för att ta sina liv. Om du märker något utöver det "normen", bör det vara ett bekymmer. Var inte rädd för att närma sig individen och sträcka ut en hjälpande hand. I slutändan kan denna gest är vad som hjälper dem att få till den hjälp som de behöver mest
7 p Om du vet att en person har upplevt en personlig förlust av något slag -. Döden av en nära anhörig en, förlust av anställning - eller liknande saker, bör du hålla ett öga på deras totala beteende. Utöver detta, om de har upplevt någon typ av trauma, såsom att vara ett offer för ett brott, misshandel, sexuella övergrepp, och andra områden som är i samma riktning, kan du finna att de upplever en massa känslor och känslor. Dessa kan eller inte kan vara öppet visas, men de finns där. Kvardröjande bakom dessa känslor kan vara en stark önskan att begå självmord.
8 p Det finns många som anser självmord som faktiskt kommer att börja göra arrangemang. Detta kan innebära att man sätter upp begravningen, vilket ger ägodelar till andra, se till att de kommer i kontakt med vissa människor och uttrycker vissa saker för dessa människor, städa ur sina hem, skriver ett testamente, och även skriva notera att de kommer att lämna efter sig när de besluta att det är dags för dem att gå. Om du fånga någon typ av denna verksamhet pågår, bör det varna dig.
9 p Det finns många individer som kommer att börja förlora intresset för saker som de en gång hade. Dessa personer kan också tillåta att deras personliga utseende att falla. De får inte vara lika bekymrad för hur de ser ut, eller deras hälsa. Detta kan ibland vara ett tecken på grundläggande depression, men det kan tyda på att den enskilde har förlorat motivationen att leva också.
10
Slutligen, det finns många fall där alla beteenden kommer att luta sig mot den Faktum är att den person som lider med självmordstankar är olycklig. Det finns vissa fall, men när en person går från deprimerad till optimistiska. Tyvärr fungerar inte alltid utgöra återvinning. I många fall innebär det att sinnet har gjorts upp och den personen har kommit till rätta med det faktum att de kommer att begå självmord.
För många i denna sinnesstämning, är lättnad upplevs när självmord planer finns på plats och allt som krävs är några sista justeringarna i deras liv. Detta kan betyda att de har kommit till rätta med det här beslutet, och är redo att möta sitt val. I samtliga verkligheten, borde detta beteende vara beteendet som orsakar mest oro. Om detta händer, vet du att detta är en person som är mycket allvarligt om att avsluta sina liv. Om du identifiera de beteenden som kan tyda på självmordstankar, är det viktigt att du vet hur man
11
hantera situationen. Tro mig, är det viktigt att du vet vad du ska göra och när man gör det. Jag har upplevt självmord förstahandsinformation mer än en gång i mitt liv. Tro mig när jag säger att om du inte vet vad du ska leta efter, eller ignorera beteenden, är det mycket troligt att den personen så småningom kan ge in, och du kommer att vara kvar för att hantera känslor, förlust och klander. Följande detaljer några åtgärder som du kan vidta:
1. Tala med personen direkt, och vara så ärlig som möjligt. Om du vill veta om de funderar på självmord, fråga dem. Var noga med att lyssna på deras ton, deras ord, och titta på deras handlingar. I många fall kommer munnen att säga "nej" och resten av kroppen kommer att säga "ja". De kan bara vara rädd eller generad för att erkänna det. Många kan även känna som om de berättar någon de kommer att bedömas som "galen" -. När detta är verkligen inte fallet alls
2. Om du känner dig som om personen är självmordsbenägen, kanske du vill diskutera den oro med vänner och familjemedlemmar. Om personen har sagt något i förtroende, betyder inte att avslöjas, men du kan helt enkelt vända sig till familjemedlemmar, och /eller vänner och låt dem veta, "hej, du vet, _______ verkar som om de är ganska oroliga . Bara hålla ett extra öga på dem ".
3. Om den enskilde har tillgång till vapen, är det viktigt att antingen konfiskera dem eller kontakta lämpliga myndigheter för korrekt ingripande.
4. Om självmordstankar är upptagna, informera den enskilde om att det finns rådgivning alternativ och hjälpa dem att få den hjälp som de behöver.
5. Om du känner dig som om personen är en omedelbar fara för sig själva, kallar myndigheterna direkt.
Självmordstankar kan påverka någon person, när som helst. Tankar om självdestruktivitet och beteenden som kan leda till självdestruktion inte alltid betyda att en person lider av en psykisk sjukdom, eller att de är "galna". Merparten av tiden, betyder det helt enkelt att en person är osäker på hur man ska handskas med vissa händelser och känslor i deras liv. Många gånger, den personen egentligen inte vill dö, men de känner sig trängd in med sina egna känslor och behöver helt enkelt ett sätt att hantera de saker som är överväldigande dem.
Upphovsrätt © Liv och hälsa