Hur man känner igen när du drömmer

Att lära sig att känna igen när du drömmer kallade Lucid Dreaming-är en av de mest själv-ge saker du kan göra. Du kan också ha mycket roligt i drömmen. Detta hjälper dig mer dramatiskt se att du är i mer kontroll över ditt liv än du tror. Saker du behöver
Notebook
Pen recorder
Tape (tillval) katalog Patience
Visa fler instruktioner
Söta drömmar är gjorda av Denna
1

Håll en dröm tidskrift. Du kan använda en bandspelare för att lägga ner de viktigaste bilderna i din dröm så fort du vaknar och transkribera bandet till din dröm journal senare. Om du inte sover ensam, inte använda en bandspelare. Den andra personen inte kommer att uppskatta det.
2

tiden, kanske så lite som ett par månader kommer du att börja se samma absurda föremål eller händelser dyker upp dina drömmar gång på gång . Till exempel kunde kändisar dyka upp för ingen anledning alls. Klockor kan ha helt tomma ytor. Du kan försöka att vända en tv av och oavsett vad du gör, kommer det inte att stänga. Fokus på dessa absurda händelser.
3

Ta för vana när du är vaken för att fråga dig själv, "jag är vaken eller drömmer jag?" Om allt verkar vara normalt och de absurda händelser som ofta dyker upp i dina drömmar inte inträffar, då är det säkert att anta att du är vaken.
4

Tror att du kommer att känna igen när du drömmer . Säg till dig själv detta innan du somnar. Detta hjälper programmet ditt undermedvetna för framgång.
5

uppmärksam på vad som händer runt omkring dig om du är vaken eller sover. När du ser en absurd objekt eller en händelse som inte bör eventuellt existerar, då du vet att du drömmer.
6

säga högt i din dröm, "Mitt namn är-och jag är Lucid Dreaming . " Av någon anledning, hjälper det dig från att vakna upp från den stora drömmen du har precis börjat att uppleva.