uppmärksamma de första twinges av instängdhet som du känner i dina bihålor. Detta är ofta en av de första symptomen på en förkylning. Med varma duschar, ångbad och doser av paracetamol eller förkylning vid denna tid ofta minskar svårighetsgraden av kylan. I de flesta fall kan fånga en förkylning producerar en lätt huvudvärk och en mycket låg feber. Influensasymptom verkar finnas ganska plötsligt, men förkylningssymptom kommer mer långsammare.
2
notera eventuella hosta och nysningar, som ofta följer en förkylning. Dessa kan börja långsamt och sedan ansamlas i naturen tills halsen är öm och näsan är täppt. Ibland förkylningar leda till att du förlorar din röst. Halsen är allmänt öm, men inte särskilt smärtsam, som det är när man fångar en influensa bugg.
3
Titta på dina ögon. Ofta, förkylningar orsakar vattniga ögon, medan influensa buggar inte. I vissa fall kan att ögonen ser också blodsprängda eller rött. De känner sig ofta som att någon trycker något mot dem.
4
uppmärksam på eventuella utsläpp som kommer från din näsa eller svalg. Detta är vanligt med en kall, och är typiskt en gul färg. Om utsläpp från halsen eller näsan är någon annan färg, t.ex. grönt, kan du ha en infektion som bör bedömas av en läkare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa