Hur man lever med allergier mot Corn

Majs är en av de vanligaste födoämnesallergenen. Eftersom de allra flesta förädlade livsmedel använder majs produkter, kan det vara en utmaning att eliminera alla spår av majs från din diet. Saker du behöver
Arrowroot
bioflavonoid Complex
Bromelain
Quercetin
Vitamin C
Visa fler instruktioner
1

Ta bort alla produkter som innehåller majs från din kost. Dessa innefattar, men är inte begränsade till, majsmjöl, majsstärkelse, majssirap, majsmjöl, majs socker, majs alkohol, och naturligtvis, corn chips.
2

Läs alla etiketter flitigt. Majs kan hittas i en ofattbar mängd av livsmedel och livsmedelsprodukter, inklusive soppor, spagetti såser och charkuteriprodukter. Även ättika och vanligt bordssalt kan innehålla majs.
3

Akta sig av ingredienser som börjar med "Dex," såsom maltodextrin, dextrin och dextrater. De kan vara källor till majs.
4

begränsa eller undvika livsmedel som innehåller socker, såsom sötade flingor. De flesta använder majs socker som sötningsmedel.
5

Look för majs-fri bakpulver, som finns på de flesta stormarknader.
6

Suppleant potatisstärkelse eller arrowrot för majsstärkelse när det används för att tjockna såser, soppor eller såser.
7

Beware av produkter såsom livsmedel stärkelse, modifierad stärkelse, vegetabiliskt gummi eller vegetabilisk stärkelse. De kan innehålla majs.
8

Kontrollera dina mediciner, både receptbelagda och receptfria, samt kosmetika och toalettartiklar. Många innehåller majssirap och majsstärkelse.
9

Observera att limmet på frimärken och kuvert kan innehålla majs, och detta kan vara ett problem för mycket känsliga personer. Undvik att slicka dem -. Använda vatten istället
10

På samma ton, är majsolja används ofta för att belägga plastfolie, samt papper koppar och tallrikar
11 Komplettera din kost med vitamin C med tillsats av bioflavonoider, 1000 till 5000 mg dagligen, eller quercetin, 500 mg två gånger dagligen. De båda hjälper kroppen tolerera allergener och stärka immunförsvaret. Men eftersom C-vitamin är ofta härrör från majs, måste du vara försiktig när du väljer ett märke av vitamin C.
12

Ta bromelain, 100mg två gånger dagligen. Det ökar absorptionen av quercetin.