Hur man lever med en rökare

Att leva med en rökare kan vara en utmaning om du inte är en själv. Rökare är makar och barn lever med en ökad risk för lung-och andra typer av cancer, liksom riskerna med fosterskador. Få din älskade en att sluta röka är det bästa sättet att eliminera dessa risker, men om det inte har fungerat, prova några metoder för att göra livet med en rökare mer uthärdlig. Instruktioner
1

Fråga rökaren i ditt hus för att dumpa askkoppar efter varje användning. Med rena askkoppar hjälper bli av med några av lukten från rökning.
2

Inrätta en liten rökområde utanför ditt hus. I kallare klimat, utse ett rum som det enda rum där rökning är tillåten. Addera 3

rengöra dina mattor och möbler ofta att eliminera rök mycket i tyger.
4 < p> Tvätta väggar och golv regelbundet. Med tiden kan röka bygga upp på väggar och golv och tvätta dem är det enda sättet att bli av med resten.
5

Låt inte någon rökning runt barnen. Enligt forskare, ungdomar utsätts för passiv rökning i flera timmar om dagen är tre gånger större risk att utveckla cancer som vuxna än barn som vuxit upp i en rökfri hushåll.
6

förbjuda rökning i ditt hus helt om du är gravid. Studier visar en ökad risk för missbildningar hos barn till mödrar som röker eller har långvarig exponering för passiv rökning.
7

Använd ett system för luftrening. Även om dessa inte kan bli av med alla de skadliga effekterna av passiv rökning, kan de få en del av de skadliga gifter ur luften.