Gör regelbundna besök till din läkare för att leva med skolios lättare i det långa loppet. Detta är nyckeln, eftersom tidig upptäckt och noggrann uppföljning besök kan förhindra skolios från att bli värre, speciellt i fallet med idiopatisk skolios.
2
Utför regelbundna ryggövningar. Att hålla tillbaka så stark och frisk som möjligt minskar risken för området och kan minska risken för ryggsmärtor. Detta kommer att bidra till den övergripande livskvaliteten.
3
Ha ett stag. Detta kan antydas av ditt barns läkare för att stoppa krökning av ryggraden från att fortskrida. Detta kan göra livet svårare för ditt barn, särskilt socialt, men de långsiktiga fördelarna uppväger den tillfälligt obehag. Ortosen är vanligtvis bärs tills barnet har växt färdigt.
4
Besök en skolios klinik. Detta kan ge en gynnsam miljö för någon med skolios, speciellt för ett barn som har att bära ett stödbandage. Att få spendera lite tid med andra barn som går igenom samma typer av problem kan vara oerhört tröstande.
5
Få rätt medicinering. Vissa läkemedel kan förskrivas till en patient med skolios, speciellt om skolios är ett svårt fall och patienten är en vuxen behandlar betydande mängder av ryggont. Över disk medicin som ibuprofen kan hjälpa till att hantera smärtan, men det kommer inte att lösa problemet. Smärtan kommer att återkomma när medicinen avtar.
6
Bekanta dig med 1990 Americans with Disabilities Act och i synnerhet vad en vuxen skolios Patienten har rätt att på arbetsplatsen. Se avsnittet Resurser för en länk nedan. Detta kan göra lever med skolios mer bekväm, särskilt i arbetsmiljön.
Upphovsrätt © Liv och hälsa