bedöma situationen. Om du känner personen som behöver lyftas, har du redan en idé om sin storlek och vikt samt eventuella medicinska problem som de kan ha.
P Om en främling kräver din hjälp, måste du tala med dem först.
2
lugna handikappade personen och fråga om de är skadade. Om det inte finns någon möjlighet för benbrott, försök att inte röra dem förrän du har assistans. Fråga hur mycket hjälp de behöver. Kan de stå utan hjälp? Är deras balans påverkas? Det hjälper ingen om ni båda faller.
3
Bend från knäna och placera händerna under den andra personens armar. Du kanske känner sig mer bekväma lyft dem ansikte mot ansikte eller bakifrån. Fråga dem vilken position kommer att hjälpa dem mer. De kommer att ha mer erfarenhet av får hjälp och prata i en lugn, förtroendeingivande sätt kommer att ta del av den stress ur situationen.
4
Håll fötterna isär för att bredden på dina axlar och dra din magmusklerna. Håll ryggen rak och hålla nära personen. Ta stammen på benen och lyft den personen i en rörelse.
5
hjälpa personen på en stol eller att balansera med några walking medhjälpare. Stanna med dem för ett ögonblick för att säkerställa att de är stabila, oskadd och kunna gå.
Upphovsrätt © Liv och hälsa