samla in leveranser. När du har kontakter och saltlösning, hitta en bekväm plats att sätta in dina kontakter. Du kan använda en spegel och sitta på din soffa eller säng för att sätta in dina linser med dina akryl naglar. Ett annat alternativ skulle vara att stå framför badrumsspegeln för att sätta i linserna. Bara se till att när du är redo att sätta dig linser i att du är lugn och tålmodig.
2
Tvätta händerna. Du måste alltid se till att dina händer är rena. För att ordentligt rengöra dina händer för att sätta i dina kontaktlinser, måste du tvätta med varmt vatten och tvål för 30 sekunder. Var noga med att gnugga händerna i 30 sekunder och skölj sedan under vattnet. Se också till att du rengör under dina akryl naglar. Ibland, smuts och gömma mat under naglarna. Sjung hela alfabetet sång och när du är klar sjunger är det dags att skölja med vatten.
3
Torka händerna med en pappershandduk eller en ren bomull tvättlapp. Öppna lådan till dina kontakter. Skilj mellan höger och vänster lins. o hjälpa, sätta rätt lins på höger sida av sink om i badrummet, och den vänstra linsen på den högra sidan av diskbänken. Detta kommer att hjälpa dig att komma ihåg vilka objektiv går in som ögat.
4
Plocka upp rätt kontakt. Nu, beroende på längden på dina naglar du kan faktiskt använda din akryl spik till din fördel. Om du har långa naglar använder nageln på pekfingret för att plocka upp linsen. Använd din dominera handen att sätta båda linserna i din eyes.Take din icke-dominera handen och något att ta ditt pekfinger och tumme för att dra ögonlocket öppet. Placera kontakt direkt på ögat. Till en början, men det behöver inte vara direkt på pupillen. Tro det eller ej, kommer det flytta sig till elev i ögat. Upprepa med den andra linsen tills klar. Om de sätts in på rätt sida, ska du inte känna dem i dina ögon. Om du känner att dina kontakter, kan de vara på fel sida. För att rätta till detta, du förenklar behöver byta dem. Gör detta genom att ta din rena pekfingret och linserna utanför ögongloben till höger tills du kan ta med pekfingret och tummen. Med kontakter din läkare kommer att ge dig användbar information om rengöring och hur man tar hand om dem. Behåll metoderna för rengöring ges till dig av din läkare. Njut lämna dina glasögon hemma.
Upphovsrätt © Liv och hälsa