1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man lägger tå band på

Vill öka trampa effektivitet, cyklister väljer att lägga Tåclips och remmar till sina pedaler. Dessa enheter tillåter cyklisten att dra på pedalen under uppåtslaget och tryck ner med större kraft ned stroke. Den tå klipp och rem är två separata delar, och kan kräva enskild installation. Installera båda delarna korrekt möjliggör säker användning av systemet. Saker du behöver
Skruvmejsel (efter behov) katalog Skiftnyckel
Phillips skruvmejsel eller insexnyckel
Visa fler instruktioner
tåklämma
1

Leta efter ett par hål på framsidan av pedalen buren. Dessa kan döljas av en reflektor. Om det finns en reflektor, använd en skruvmejsel för att försiktigt bända reflektorn fri från pedalen.
2

Matcha hålen på framsidan av tån klippet med dem på framsidan av pedalen buren . Var noga med den medföljande delen av tåklämma vänd framåt.
3

Montera en skruv genom den främre av de två hålen. Håll den första bulten på plats medan trä en mutter på sin spets. Upprepa för den andra bulten.
4

Passa tån klippet, om det behövs, så att den är centrerad över pedalen.
5

Håll antingen muttern på plats med en skiftnyckel när du använder antingen en stjärnskruvmejsel eller insexnyckel för att dra åt bulten. Generellt, beroende på utformningen av tåklämma, dessa bultar kräver antingen en stjärnskruvmejsel eller 4-mm insexnyckel. Upprepa för den andra bulten.
Toe Strap
6

Beakta par slitsar i toppen av tån klippet. Dessa slitsar rymma den övre halvan av tån remmen. Ett par slitsar på baksidan av pedalen buren rymma den nedre halvan av tån remmen.
7

Passera den spetsiga, icke-spänne änden av tån remmen genom utanför hålet i tåklämma . Fortsätt genom insidan hålet.
8

Loop remmen runt botten av pedalen, passerar spetsen genom insidan pedal buren hål. Innan du fortsätter genom den yttre pedal buren hålet, vrida bandet en gång för att hindra den från att glida.
9

Thread spetsen av remmen genom den övre delen av spännet klämman och sedan tillbaka ner genom lägre del. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa