Hur man lär Akupressur

Akupressur är en läkekonst tros ha sitt ursprung i Indien och spred sig senare till Kina och övriga Asien, Egypten, av buddhistiska munkar. Akupressur utnyttjar fingrarna för att trycka på ytan av huden för att stimulera tryckpunkter i meridiansystemet. Din kropp innehåller komplexa fysiologiska system som reglerar fysiska funktioner, inklusive matsmältning, blodcirkulation och andning. Enligt traditionell kinesisk medicin, finns ett annat komplext system i kroppen som kallas meridian systemet. Detta system hanterar dina chi (livsenergi). Harmoni och balans inne meridiansystemet kan påverka inre organ fungerar, immunitet, hälsa och humör. Akupressur fungerar genom att påverka strategiska tryckpunkter som ligger längs meridianen systemet för att åter harmonisera och mjuka upp energiflödet. Genom att använda alla metoder nedan, kan du lära dig enkelt och tillämpa akupressur. Instruktioner
1

Köp en ljud guidad CD om akupressur. Dessa är användbara för att lyssna på om du är på språng eller upptagen med annan uppgift.
2

Köp en akupressur diagram pekar referens. De flesta är färgkodade och innehåller detaljerade illustrationer av alla meridian punkter, däribland larmpunkter, poäng källa och chi kontrollpunkter. Du kan hitta akupressur diagram på lokala bokhandlar som Barnes and Nobles.
3

Besök gratis webbplatser som Acupressureonline.org. Dessa kan ge dig nedladdningsbara instruktioner för olika akupressur tekniker.
4

Läs böcker om akupressur. De flesta har detaljerade illustrationer och kan visa dig hur du hittar potenta punkter för att behandla hundratals krämpor.
5

Titta instruktionsfilmer på akupressur. Du kan köpa dem på någon hälsokostaffär eller titta på dem gratis på Youtube.com. Många lokala bibliotek har dem också.