använda flera typer av lärande. Till exempel kombinera visuell inlärning med auditiv och skriftliga former av lärande. Att lära sig ett främmande språk på flera sätt är bra för någon med ADHD. Detta kan innebära att delta i en klass i främmande språk som innebär föreläsning och skriftlig praxis. De kan också lyssna på språket med hjälp av datorn eller ens titta på tv-serier eller filmer på det språket.
2
Skaffa handledning utöver ett främmande språk klass. Även om det är bäst att ta emot främmande språk undervisning i ett klassrum, kan en handledare ge strukturerad praktik och tid att fokusera på att lära sig språket.
3
Lyssna på ljudböcker i det främmande språket. Detta är bra för någon med ADHD, eftersom det är väldigt lätt för dem att bli distraherad. Men om du redan är i en bil och kan inte gå iväg eller göra något annat, är du lite av en företagsintern publik.
4
Skapa en strikt studie schema och hålla fast vid det. Time management är ett svårt begrepp för personer med ADHD. En styv tidtabell med belöningar kommer att hålla dig på rätt spår. Skapa ett veckoschema med studietid kritiseras i, tillsammans med exakt vad du behöver göra under varje session. Använd ett papper planerare att skapa ett schema för dig själv. Markera varje uppgift som du slutför den. Belöna dig själv i slutet av veckan om du har avslutat dina mål.
Upphovsrätt © Liv och hälsa