Det första steget i att lära sig att leva med yrsel är att undersöka alla möjliga orsaker. Chansen är din läkare har kollat upp dig ordentligt innan du ger dig en diagnos, men om han inte har? Begära ytterligare provning. Det finns många potentiella orsaker till yrsel, inklusive innerörat infektioner, multipel skleros eller ens hjärntumörer. Innan du får panik, försäkrade vila som de flesta fall är relativt godartad. När din läkare bestämmer varför du har yrsel, lära dig allt du kan om det, inklusive prognos, behandlingar och personliga erfarenheter av andra med samma tillstånd.
2
Nästa, ta reda på vilka mediciner finns tillgängliga för dina symtom. Till exempel, om din svindel orsakas av en infektion, bör en dos av starka antibiotika tar det bort. Om din svindel härrör från en allvarligare innerörat problem, recept finns tillgängliga som kan minska symptomen. Dessa kan inkludera illamående, yrsel och förlust av balans. Du kan behöva prova flera mediciner innan du hittar vad som fungerar bäst för dig. Om du kan hitta det rätta receptet för att hantera sina symtom, att leva med yrsel blir mycket lättare. Glöm inte andra behandlingar, såsom sjukgymnastik (PT) Addera 3
. En PT skicklig i vestibulär rehabilitering kan omskola ditt nervsystem att fungera mer ändamålsenligt. Tro det eller ej, kan innerörat övningar hjälper att helt eller delvis lösa vissa typer av svindel. En terapeut kan också lära dig att kompensera för vad symtomen kvarstår, exempelvis pågående balansproblem. Vissa människor finner alternativa terapier som akupunktur och naturläkemedel användbara vid behandling av svindel, men du bör alltid rådfråga din läkare innan du provar någon ny behandling, oavsett typ.
4
Be safe. Leva med svindel innebär många utmaningar i din dagliga rutin. Vissa människor blir "möbler walkers" runt sina hem för att förhindra fall, medan andra ibland använda en rullator eller käpp för extra stabilitet. Det kan vara bra att hålla ögonen på en fast punkt när man går, eller helt enkelt för att begränsa onödig gå eller stå. Om du är symtomatisk, kör inte bil. Använd en stol i duschen, och investera i en personlig larm i händelse av fall.
5
Få regelbundna kontroller, även om symtomen inte förvärras. Nya behandlingsmetoder och läkemedel är alltid under utveckling. När leva med yrsel, är det en bra idé att hålla ögon och öron öppna för vad som är upp och kommer i den medicinska världen. Prenumerera på diskussionsgrupper, gå online support communities, och läs om genombrott i behandlingar. Du vet aldrig när något nytt kan göra leva med yrsel ett minne blott.
Upphovsrätt © Liv och hälsa