Hur man lära sig om PMDD

premenstruell dysfori (PMDD) är en extrem och försvagande tillstånd kopplade till menstruationscykeln. Betraktas som en allvarlig form av premenstruellt syndrom (PMS), är symptom på PMDD typiskt upplevt under andra halvan av cykeln och förbättra när menstruationen börjar, enligt Madison Institute of Medicine: s Facts for Health hemsida. Symtomen inkluderar djup sorg eller förtvivlan, humörsvängningar, irritabilitet, huvudvärk, akne, yrsel, diarré, extrem ångest och panikattacker. Det finns en uppsjö av information tillgänglig för dem som vill lära sig mer om PMDD. Instruktioner
1

Se din läkare och se över dina symtom med henne. En läkarundersökning kan hjälpa dig att lära dig mer om PMDD och avgöra om du har sjukdomen. Om du har fått diagnosen PMDD, kan din läkare ge dig fördjupad information och rekommendera behandlingar för att lindra dina symtom. Enligt MayoClinic.com, kan behandlingsalternativ inkluderar antidepressiva, som fluoxetin (Prozac) och sertralin (Zoloft), p-piller, kosttillskott, naturläkemedel och kost-och livsstilsförändringar.
2

Läs information från läkare och kvinnor som har fått diagnosen PMDD. Läs boken, "The PMDD Phenomenon" av Diana L. Dell, MD och Carol Svec. Amazon.com säger att det är "den första konsument bok skriven på detta tillstånd och författad av en nationellt respekterad expert på behandling av detta tillstånd." Boken hjälper läsaren att förstå hela spektrumet av behandlingar som finns och erbjuder fallstudier av kvinnor som har kämpat PMDD. Läs även "PMDD: En guide till Coping med premenstruell dysfori," av James E. Houston, MD och Lani C. Fujitsubo, Ph.D. eller "Taking Back the Month: en personlig lösning för hantering av PMS och förbättra din hälsa" av Diana Taylor, RN, Ph.D. och Stacey Colino.
3

besöka webbplatser med information om PMDD från läkare, såsom FamilyDoctor.org, OBGYN.net och MedlinePlus. Gå med i en kvinnors hälsa forum, om du vill, till exempel PMDD gemenskapen. Dela dina erfarenheter med andra kvinnor som lider av PMDD erbjuder både utbildning och känslomässigt stöd.