Hur man läser Triglycerider teststickor

Triglycerider är en form av fett och kroppens sätt att lagra fett. Du är vanligtvis krävs för att fasta innan du tar ett triglycerider testet och läs teststickor. Detta beror på att när du äter, det finns extra triglycerider i blodet när de reser till fettvävnad som skall lagras. Fastan ger mer exakta testresultat. Instruktioner
1

Bekanta dig med testets syfte. Triglyceriderna testet är ett blodprov som mäter mängden av triglycerider i blodet. Det görs vanligen på remsor kemiska tester som ändrar färg beroende på din triglycerid nivå. Gör testet på en hälsomässa på läkarens kontor eller hemma
2

. Det sker som en del av en fullständig blodrastrering att bedöma risken för att få hjärtsjukdomar. Det ges ofta i kombination med kolesterol tester.
3

Se dina matvanor återspeglas i dina testresultat. Höga triglycerider är ett tecken på att du har för mycket fett i kosten. Det är också möjligt för dig att ha triglyceridnivåer som är för låg. Testet kommer inte visa om du har några sjukdomar, men det tyder möjliga bakomliggande sjukdomar.
4

Läs dina resultat enligt tabellen som följde med teststickor. Du (eller din läkare) kommer att jämföra färgerna på resultaten diagrammet med de på din testremsa. Detta kommer att ge dig en räkningen på hur många mg av triglycerider som finns i varje deciliter blod. Din testet kanske istället ge dig en digital avläsning av din exakta antalet
5

Mät dina resultat på följande sätt:. Mycket hög risk är ett område av 500 mg /dL eller mer. En hög risk är 200-499 mg /dL. En måttlig risk är 150-1990 mg /dL av triglycerider i blodet. Slutligen är en normal nivå lägre än 150 mg /dL.
6

Höj din HDL-kolesterol för hälsofördelar. Högt blod triglycerider förknippade med låga nivåer av HDL-kolesterol, en substans som är nödvändigt för god hälsa. Risken för kranskärlssjukdom går upp i folk som har ett sådant förhållande mellan triglycerider och HDL. Människor vars triglycerid /HDL förhållanden är mindre än 2 har en låg risk för hjärtsjukdom.