Hur man löser sorg och vara kortfattad !

Sorg kan vara kort ! Saker du behöver
1 ) Avtalet blir djupt avslappnad Sida 2 ) Avtal att vilja släppa dåliga känslor
3 ) Klarhet att prata med ett barn om hur han eller hon ska känna
4 ) Hitta och lösa kanske 10 dåliga känslor i en timme
Visa fler instruktioner
1

bli djupt avslappnad är en fråga av mycket långsam andning och långsam hjärtrytm . Detta är mest framgångsrika med de metoder för Bio - feedback, men bättre administreras av en Hypnosterapeuten .
2

När djupt avslappnad , kan du identifiera en specifik dålig känsla . De är i huvudsak erfarenheter eller minnen som " inslagna " med ilska och eller rädsla .
3

djupt avslappnad , hitta dig själv att prata med en person , eller kanske dig själv , eller Gud , att se dem i den tomma stolen , och lösa en konversation som du har varit " slipning på " .
4

Innan du startar en session , lösa och komma överens med dig själv att du kommer att uppnå skiftet i 10 känslor under denna session . Vänligen inte hitta dig själv att uppnå bara EN . 10 Känslor är ett genomförbart nummer . Bara en känsla kommer inte få ULTRA KORTHET resultatet du vill ha .