Boka tid för att se din kiropraktor. Ta din medicinska historia, lista över tidigare sjukhusvistelse och kirurgi och en lista över aktuella mediciner.
2
vet att när organiska orsaker till din nacksmärta har kunnat uteslutas, kommer din kiropraktor troligtvis välja att manipulera nacken för att lindra din smärta.
3
Fråga din kiropraktor om du behöver röntgenbilder för att avgöra en vy baslinje av nacken och övre spinal regionen på höjden av din smärta . Sedan frågar om framtida röntgenbilder kommer att vara nödvändigt efter din hals manipulationer har börjat.
4
Räkna med att sitta eller ligga på en justerande bord med din kiropraktor står bakom dig.
5
Vet att din kiropraktor kommer att undersöka din hals lederna, en efter en, genom en serie mjuka rörelser. Han eller hon kommer att kontrollera att se om någon av lederna har blivit låsta eller fixeras genom att varje gemensamt genom sina fem serier av rörelse.
6
förstå att om det finns en brist på spinal gemensamma resolutionsförslaget, din DC kommer att säga att du har en subluxation. Detta kommer att kräva din kiropraktor att manipulera nacken. Räkna med att höra en sprickbildning eller poppande ljud som din kiropraktor manipulerar nacken.
7
Inse att det kan ta ett antal sessioner för nacken smärta att försvinna.
8
Läs mer om kiropraktik genom att besöka American Kiropraktorer Association webbplats (se Resources nedan).
Upphovsrätt © Liv och hälsa