svettning är en naturlig process av kroppen. Människokroppen behöver för att svettas för att upprätthålla den normala temperaturen. Men när nivån av svettning blir överdriven, är det tillstånd som kallas hyperhidros. Dock kan detta tillstånd behandlas om du har rätt kunskap om hur man handskas med problem svett. För att ta itu med problemet med överdriven svettning, är det mycket viktigt att veta orsakerna bakom det. Villkoret för överdriven svettning är kopplad med överaktivitet i det sympatiska nervsystemet som styr frisättningen av acetylkolin, en sorts signalsubstans som berättar kroppen att svettas. Den överreaktion av denna Acetylkolin producerar överskott svett. Några av de faktorer som bidrar till överskott svettas problem är övervikt, dålig kost, ångest etc. Men det finns lösningar som hjälper dig att minimerar problem som orsakas av svett. Men du måste komma ihåg att du bör använda dessa lösningar ordentligt för att få de bästa results.Try Antiperspirant: Detta är det första steget som du bör använda för att slå problemet svett. Antiperspiranter innehåller aluminiumklorid som hjälper till att blockera svettkanalema att förhindra överdriven svettning. Dock är tillämpningen och timing mycket viktigt. Applicera två gånger per dag, dvs morgon och kväll för att tillåta kroppen att bekämpa effektivt. Den bästa tiden att ansöka är efter badet. Men se till att antiperspiranter inte appliceras efter rakning som hudens porer tenderar att förbli öppen. Se till att du använder antiperspiranter med mild formel bas. Detta kommer inte bara att skydda din hud, men hjälper din kropp att bekämpa sweat.Keep en klocka på din kost: Det är myten att endast personer som är överviktiga tenderar att drabbas av problem svett eller hyperhidros. Men i verkligheten, även om du har normal kroppsvikt, kanske din kost bidrar till alltför svett problem. Så, är det tillrådligt att hålla ett vakande öga på vad du äter. Inkludera sunda, naturliga och oförädlade livsmedel i din kost som frukt, bladgrönsaker, mejeriprodukter och fisk. Regelbundet intag av dessa livsmedel gör att immunförsvaret i kroppen kraftfulla och hjälper kroppen att ta itu med problemet svett naturligt. Försök att undvika kryddig och skräpmat och dricka mycket vatten istället för cola baserat drinks.Wear Sköna Tyger: Svettning är en naturlig process som hjälper kroppen att hålla sval. Men ibland på grund av hinder kroppen lider av problem svett. För att undvika denna typ av problem är det bäst att bära lätta, bekväma och andas kläder som tillåter naturlig luft att passera genom kroppen. Bomull kläder passar i dessa kriterier perfekt. Polyester och nylonväv förhindrar ventilation och bara bidrar till fånga svett för att producera kroppens Shields odor.Use Kläder: Sweat liners eller sköldar kläder hjälpa en hel del att kämpa med problem svett. Tillverkad av ren bomull material, dessa kläder sköldar inte bara absorbera svett från kroppen, men också bidra till att upprätthålla rätt nivå av ventilation. Du kan använda tvättbara bomull sköldar för bästa skydd till ett överkomligt pris. Disponibel sköldar är lika användbart för att minimera problemet svett.
