Hur man minimerar celluliter

Celluliter är inte ett allvarligt hälsotillstånd. I själva verket är det inte ett hälsoproblem alls. Kvinnor som har celluliter, emellertid, kanske har andra bekymmer. Den dimply konsistens av celluliter på lår, höfter och rumpa är helt enkelt inte mycket attraktiv. Även om många kvinnor i alla åldrar har celluliter, tror vi fortfarande villkoret är tabu. Kvinnor som är överviktiga och kvinnor som är tunna kan ha celluliter. Ingen går säker. Medan vi kan se celluliter på kvinnor som är överviktiga lättare, betyder det inte att de har mer. Det är bara mer synliga. Medan det finns egentligen inget definitivt sätt att bli av med celluliter, det finns metoder för att minimera den och mjuka upp dess utseende. Saker du behöver
fuktgivande lotion
retinoidbaserade grädde
garvning
lotion
Visa fler instruktioner
1

Begränsa din kost av överflödigt fett. Först och främst, vill du inte lägga till celluliter insättningar på kroppen. En balanserad kost av magert protein, grönsaker, fullkorn och frukt kommer att bidra till att minimera tillstånd.
2

Träna kroppen. Skiktet av fett som orsakar celluliter dimpling ligger på toppen av ett skikt av muskel. Toning att muskler hjälper till att ge fettlager något väsentligt att sitta på, vilket minimerar uppkomsten av gropar. Börja på ena sidan av rummet, ta ett stort steg och böj främre knäet så att din smalbenet är vinkelrät mot låret. Detta är ett utfall. Utfall över golvet och tillbaka varje dag.
3

Tan din kropp. Nej, inte med solen, med garvning lotion eller spray. Den mörkare ton av solbränd hud minimerar uppkomsten av ojämnheten. Har du någonsin märkt hur varje siffra fel är så mycket mer påtaglig på en person med blek hud?
4

Varje natt, gnugga lotion på dina celluliter oroliga områden. Även om lotion själv inte kommer att hjälpa, agera av meddelandetjänster lotion i viljan. Meddelanden och öka blodflödet till celluliter utsatta områden minskar tillfälligt dimpling.
5

Applicera en retinoidbaserade kräm på dina celluliter. Retinoid har visats öka epidermis lagret av huden i ansiktet. Genom att öka denna hudlagret, är celluliter reduceras.