Hur man minska biverkningarna av niacin

Niacin används ofta för att minska kolesterol. Även känd som nikotinsyra, niacin visat sig vara mycket effektiv, men kan hålla biverkningar såsom rodnad, klåda och värmevallningar. De biverkningar av niacin är milda i de flesta fall och varar bara de första veckorna av att ta det. Även om biverkningarna stanna konsekvent och bli outhärdlig, finns det några åtgärder du kan vidta för att minska och förebygga biverkningar. Saker du behöver
Aspirin
Visa fler instruktioner
1

överväga dina niacin dosering. Om du tar med omedelbar frisättning niacin kapslar, överväga att arbeta dig upp till den rekommenderade dosen snarare än att börja vid denna dos. Detta kommer att hjälpa din kropp sakta anpassa sig till niacin och kommer sannolikt att minska biverkningarna. Dessutom, försök att dela upp din dagliga dos av niacin och ta det två till tre gånger om dagen i stället för att ta en fullständig daglig dos en gång om dagen.
2

Undvik vissa drycker medan du tar niacin. Alkoholhaltiga drycker samt varma drycker kan öka risken för en spolning bieffekt. Om du inte kan avstå från dessa drycker helt och hållet, är det viktigt att du inte konsumerar alkohol eller varma drycker inom två timmar före eller efter du tar din dos av niacin. För bästa resultat, ta niacin med ett glas kallt vatten.
3

Ta en 325 mg dos av acetylsalicylsyra före du tar niacin. Aspirin hjälper biverkningar såsom klåda och värmevallningar. Ta 325 mg aspirin ungefär en halvtimme innan du tar niacin, och du kommer sannolikt att känna omedelbar lindring av dessa biverkningar. Fortsätt att ta acetylsalicylsyra före niacin för ett par veckor medan kroppen anpassar.
4

Prata med din läkare. Som en sista utväg, om du inte kan befria dig av niacin är biverkningar, bör du tala med din läkare om förlängd frisättning kapslar. Förlängd frisättning kapslar frisläppandeniacin hela kroppen gradvis, vilket förhindrar att de flesta biverkningarna. Den enda form av niacin finns i depotkapslar finns tillgängliga genom recept.