Hur man minska risken för fosterskador

Varje år ungefär en tredjedel av alla barn i detta land föds med någon form av missbildning, som orsakar fysiska och /eller psykiska funktionshinder. Av dessa är uppskattningsvis 150.000 barn som föds med allvarliga fosterskador. Eftersom många missbildningar tycks orsakas av en kombination av både genetiska och miljömässiga faktorer, medvetenhet om orsaker och förebyggande tros bidra till att minska risken. Även om det finns vissa missbildningar, som inte kan undvikas, det finns förnuftiga försiktighetsåtgärder bör du ta före och under graviditeten. Instruktioner
1

Kontrollera att dina vaccinationer är uppdaterade innan du blir gravid. Tala med din läkare om rubella eller en kombination vaccin - MMR -. Mässling-påssjuka-röda hund
2

Konsultera en genetisk rådgivare innan du blir gravid, speciellt om du tidigare har haft ett barn föds med en missbildning eller om det finns en historia av fosterskador i din familj eller din make. Genetisk testning och genterapi blir en allt viktigare del av graviditeten planering för att hjälpa till att identifiera riskfaktorer eller ärftliga genetiska sjukdomar.
3

inkludera dagliga rekommenderade dosen av folsyra i kosten . Om det behövs, ta det i form av ett tillägg, såsom en multi-vitamin som innehåller 400 mikrogram folsyra. Konsumerar tillräckligt folsyra inleds minst en månad innan du blir gravid kommer att avsevärt minska risken för missfall och ditt barns risk för missbildningar som ryggmärgsbråck, eller hjärta och lem defekter.
4

leva ett hälsosamt livsstil. Drick inte eller rök. Undvik också att passiv rökning när det är möjligt. Få regelbunden motion och massor av vila. Ät välbalanserade måltider och inte äta för mycket fisk eller andra skaldjur under graviditeten på grund av potentiellt hög kvicksilverhalt. Limit eller helt eliminera livsmedel och drycker från din diet, som innehåller koffein.
5

Håll dig borta från skönhetsprodukter, som använder syntetiska doftämnen, samt nagellack som innehåller ftalater. Det samma gäller för badtunnor där vattentemperaturen är högre än kroppstemperaturen. Hög vattentemperatur kan orsaka överhettning, vilket skulle kunna påverka utvecklingen av ditt barn.
6

schema tidigt och regelbundna prenatal besök vård. Missbildningar är en ledande dödsorsak i det första året av ett barns liv, och därför måste du göra mödravård prioriteras. Kvinnor som får rutin mödravård har friskare barn och är mindre benägna att leverera förtid.