Sinus tryck kan orsakas av förkylningar och influensa eller av allergener i luften. Oavsett dess grundorsak , är det obehagligt och kan göra andningen . Det går ofta också åtföljs av en huvudvärk . Det finns massor av over -the - counter och receptbelagda styrka läkemedel på marknaden för att behandla det , men du kan naturligtvis lindra sinus tryck utan att behöva oroa dig för vad du lägger in i din kropp . Saker du behöver
Bowl
Varmvatten
Eukalyptusolja
Handduk
Visa fler instruktioner
1
Fyll en skål med varmt vatten . Lägg en eller två droppar av eukalyptusolja till vattnet .
2
Placera ditt ansikte 6 inches ovanför skålen och drapera handduk över huvudet . Andas djupt från ånga i 10 minuter .
3
Efter andas ångan , försiktigt massera området under ögonen och där du känner trycket . Upprepa ångande och massage tre till fyra gånger dagligen tills symtomen är borta .
