Hur man naturligtvis bli av Blåmärken

Blåmärken är otäcka påminnelser om ett eventuellt smärtsam upplevelse. De är heller inte trevlig att titta på. Vi har alla haft blåmärken, och chansen att vi alla kommer att ha dem igen. När allt är även den mest graciösa personen kommer så småningom att falla eller springa in i något. Genom att följa dessa enkla steg kan du bli av med blåmärken snabbt och naturligt. Saker du behöver
Ice
Duk
Apelsinjuice
Arnica
Vatten
Soap
Visa fler instruktioner
1 Kvinna tvätta barnets arm

Tvätta blåmärken området med tvål och vatten för att desinficera området, särskilt om det finns några sår tillsammans med blåmärke.
2 Man med kylklamp

Applicera en icepack till blåmärke. Detta kommer att hjälpa till att hålla svullnaden till ett minimum.
3 Tjej dricker apelsinjuice

Drick apelsinjuice hela dagen. Den C-vitamin kommer att vara ovärderlig för att bli av med blåmärken. Citrusfrukter har naturliga flavinoids också, som krävs för kollagen syntes. Detta är processen för att producera bindväv, som din kropp behöver för att läka.
4 Kvinna avkopplande med fötterna upp

vila med fötterna stöttade upp. Elevation är nyckeln till att få bli av med blåmärken snabbt.
5 salva

Ansök Arnica till din blåmärke 3 till 4 gånger per dag. Detta är ett växtextrakt som har använts för att behandla blåmärken under en tid och används ofta för att ersätta färdigköpta krämer.